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一、水果的营养功效有哪些苹果：俗语说：一天一个苹果，医生远离我。说明了苹果有很高的营养价值，常吃苹果可以有效预防癌症，这是因为苹果含有的抗氧化剂能够消除自由基，此外，还可以保护心血管，补心平肝。但其含...
栏目:健康生活 作者:佚名
请在您选择的分值处打“√”。1.一天中您使用双脚的时间（走路、跑步等）：少于2小时（0分）；2—4小时（1分）；5—7小时（2分）；8小时以上（3分）2.年龄？40岁以下（0分）；40—59岁（1分）；60岁以上（2分）3.体重？理想体...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上的睡眠可以让我们在忙碌了一天之后，休息一下，而且可以为我们美好的第二天做好准备，所以我们要好好的对待自己的睡眠。如果我们的睡眠出现了问题的话，那么我们一定要积极解决才行。比如有一些人出现失眠盗汗易...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家都知道一天之计在于晨，经过国外一项数据显示，80%的成功者都有早起的习惯。可是对很多人来说冬天气温太低，早起是一件非常困难的事情，并且对于健康还有一些影响。因此早上起床以后，每一个细节我们都要细心留意...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...件事情，良好的睡眠能够尽快恢复体力和脑力，有利于新一天的工作和学习。调查研究发现，不少人因为精神压力太大，入睡困难；也有的人心事重重，心情压抑导致入睡难，或者容易醒。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...之用（间有不及亦见天工）凿户牖以为室（万象森罗同乎一天）当其无（神不守舍五官失卫）有室之用（圣愚同性忘内逐
栏目:道德经注解 作者:德玄
...元宵节了，南北各地尽管各种风俗迥异，可是在元霄节这一天，却是千家万户都要吃汤圆的哦。那一碗碗香甜软糯的美味汤圆，想想都让人馋啊。那么选购这类的产品又应当注意什么?1、消费者购买元宵或汤圆时最好选择正规的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
据外电报道，印度比哈尔邦官员17日表示，此前一天发生在当地一所小学的集体食物中毒事件已经导致20人死亡。据法新社报道，印度比哈尔邦教育部长说，已有20名儿童因食用学校的午餐而中毒死亡，另有约30名儿童在巴特那的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...关注。随着智能手机不断的普及应用，很多人已经养成了一天24小时，智能手机不离身的习惯。不论是在走路，还是在休息，低头看手机，刷微博，基本已经成了我们日常生活的常态。也有
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，其实坐不是很简单的一个问题，特别是现在白领工作者一天工作时间都是坐着，坐也是有学问的，如何才能更加健康呢?使用可调节的椅子专家表示，因为每个人的体型都
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事