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...，平常可以多喝温开水，或是玫瑰花+马鞭草的花茶，及多吃菠菜、蜜枣、红色
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...治疗感冒、缓解咽喉疼痛。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
贫血能吃柿子吗贫血不宜多吃柿子，柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖，蛋白质，脂肪，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。柿子虽好，但由于柿子含单宁，易与...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...和补钾药物时，应忌食。2、阴虚体质者少吃橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。3、饭前或空
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...学认为，韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。(2
栏目:饮食营养 作者:佚名
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。下面分别看看萝卜与...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...纹。那么应该怎么办？食疗是一个不错的方法，不妨可以多吃以下这四种食物。木
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
春季减肥养生食谱大全!黑米减肥的时候多吃点杂粮更有助瘦身，和普通的大米相比，黑米不仅蛋白质含量比较高，而且人体所需的氨基酸也比较齐全，还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维，能有很强的饱腹感，有效控制进...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的物质更容易被我们人体吸收，所以想要减肥的女性不妨多吃一些胡萝卜。豆芽在市场、超市都能买到的豆芽，卡路里不高，同时又能维持饱腹感，其中富含的维生素B2，是脂
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...胃虚弱病症。那么雨水节气养生吃什么食疗呢？建议大家多吃甜味养脾脏之气，忌酸涩、油腻、生冷及刺
栏目:节气养生 作者:佚名