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...。2、还有经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，对铁的吸收是不利的。3、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...内有瘀血、失血等。吃韭菜9大好处1、增进食欲：韭菜中含有植物性芳香挥发油，具
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大
栏目:健康综合 作者:佚名
...?又有哪些减肥的食谱呢?一、地瓜减肥的原理黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。追求冷饮无论是一瓶冰啤酒、柠檬水或者玛格丽娅，都含有过多的热量。所以请用冰水或者冰镇苏打水来代替那些
栏目:减肥美容 作者:佚名
...？1、多喝牛奶牛奶是需要特别重视的食物，牛奶中不仅含有丰
栏目:老人 作者:健康管理师
1、黑豆黑豆含有丰富的铁和铜等矿物质，其抗氧化物含量高于其他豆类。有营养专家认为，喝黑豆汤能帮助肌肉获得更多血氧，进而增强机体免疫力和抗寒能力。2、羊肉羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐和钙、磷、...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...，阖家欢乐的餐桌上，总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄，更是含高量的胆固醇，因此决不能多吃，真的只能浅尝即可!对于某些...
栏目:季节养生 作者:祝由网
在日常中不少人都喜欢吃土豆，是因为土豆含有大量淀粉，可以为食用者提供丰富的营养能源，而且土豆的做法很多，简单又美味，其实一些土豆的特别做法还可以治疗胃病，以下是一个土豆治胃病的小窍门。配方：鲜马铃薯100...
栏目:健康生活 作者:佚名
...天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为“抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，适当吃一些红薯不仅能够补
栏目:上班人群 作者:祝由网