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蔬菜可减缓大脑的退化速度美国研究人员的一项最新研究表明，多吃蔬菜可能有助于人们保持大脑年轻，减缓大脑的退化速度。在近期出版的《神经病学》杂志上发表的这份报告说，美国研究人员在6年的跟踪研究中发现，在大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
五月份吃什么蔬菜比较好五月份的气候是比较凉爽的，不冷也不热，这个季节也是蔬菜遍地的时候，选择当季的蔬菜食用，对身体的健康来说，是极为的好，那么五月份到底吃什么蔬菜好呢?下面一起来看看。五月份吃什么蔬菜...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
九成国人蔬菜吃太少家住北京市朝阳区的陈阿姨每天早上都会到早市买菜。土豆、茄子、黄瓜、白菜这些她擅长做的，成了他们一家七口人餐桌上的常见菜。陈阿姨说，除了早餐，午饭和晚饭她基本会做两三种蔬菜，供全家人吃...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...之中的第3个节气。专家称在这个节气养生就要多食用些蔬菜，少食肉类，这样才能有助于身体排出毒素。那么，惊蛰节气吃什么菜好呢？惊蛰节气多吃5种蔬菜1、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜...
栏目:节气养生 作者:祝由网
哪些蔬菜吃了能壮阳生活中有很多食物，人们常吃的有蔬菜、水果、肉类等等，不同的食物有其不同的营养价值，对于男性朋友来说，肯定都希望自己身强体壮，生活中有哪些食物有壮阳的作用，男人吃什么蔬菜有壮阳的效果？...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家平时烹饪蔬菜的时候，更喜欢凉拌生吃的做法，还是蒸煮炖做熟的做法呢？可能有相当一部分朋友是倾向于生吃的，觉得生吃蔬菜更能保存里面的营养成分，而做熟则至少会破坏掉一部分营养，使得蔬菜的营养价值不能百分...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
孩子不吃蔬菜容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。营养师在此给各位家长支招，用简单的方法就能引导孩子爱上蔬菜。不太爱吃蔬菜是小孩们共同的缺点，确切的说是有点偏...
栏目:健康生活 作者:佚名
餐前吃蔬菜可防胃癌蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消...
栏目:杂谈 作者:医案日记
蔬菜作为一种秋季非常常见的蔬菜，在我们的饭桌上，经常会有它的出现，那么生菜的做法也是多种多样的，生菜富含非常多的营养元素，补充我们身体中所需要的蛋白质和维生素，但是身上也分有很多品种，今天我们就来介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
无论是在什么季节对蔬菜的选择一定要是应季的，因为这样的蔬菜不仅价格便宜，而且营养丰富，比较适合当季的营养吸收情况。那么你知道3月份里哪些蔬菜是应季的吗?下面就请大家与小编一起来了解一下吧。希望可以在生活...
栏目:春季养生 作者:生活常识网