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...在此基础上逐渐发展为针刺疗法等。此后的几千年，从《黄帝内经》，到明代李时珍的《
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。”“早卧晚起，必待日光。”总的意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说，老年人冬季起居，应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...原始的生产工具，拳学桩功派生于古代的养生术。 在《黄帝内经》中即有关于养生的内容，在汉墓中已出土养生功的功法。在唐代药王孙思邈的《千金方》中，记录了两种颇具可操作性的养生术，一种是《天竺国按摩法》，一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
穴位不仅可以治病，也可以诊断疾病。《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化，当我们身体处在虚证的时候，对应的穴位常常会出现凹的表现，就像...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...调节情绪的作用，按摩此穴，可以有效预防情绪波动。《黄帝内经》曰：
栏目:健康生活 作者:过山龙
...则，由无形先天一炁（道）所生化之，人类也不例外。《黄帝内经》是我国医学领域成书最早、影响最大的传世巨著。它有着严明的理论体系。
栏目:健康生活 作者:黄胜得
...，都是邪气加身的结果，因而，病与邪具有同一意义。《黄帝内经》所谓“邪之所凑，其气必虚，”“是指疾病的发生与否而言的，一旦得病，仍应以祛邪为要，
栏目:杂谈 作者:佚名
之前关于《内经·上古天真论》的学习，黄帝替我们所有人问出了一个普遍性的健康问题：为什么现在的人身体渐渐「退化」，衰老的表现跟上古之人相比提前了一大截子，到底是天时人世变化产生这种影响，还是我们失去了顺...
栏目:杂谈 作者:荆十三
...开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气，而此时赖床对人可有5个危害！在看“如何拯救冬日早起困难户”之前，让我们一起看看赖
栏目:冬季养生 作者:佚名
在《黄帝内经》首篇《上古天真论》里，细致描述了人的生长衰老生理过程。女子以“七”为基数，男子以“八”为基数：女子21岁（三七）、男子24岁（三八）是处于“肾气平均，真牙生而长极”的最佳状态，这与美国教授研...
栏目:老人 作者:佚名