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...应该如何做才能真正摆脱亚健康呢？一、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。二、梳头用木...
栏目:上班人群 作者:佚名
...身体得以补养阴血“充电”的最好机会。对于男性而言，晚上9～11点
栏目:人群养生 作者:佚名
...交际的季节，天气也是忽冷忽热，常常中午还穿着短袖，晚上就得还上毛衣，这样的天气很容易让人生病，年轻人多是去药店买点药自己回家服用。可是大部分人对安全用药的问题并不是太关注，这样不仅会影响病情，可能还会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...部分，随着现在生活节奏加快，加上工作压力过大，容易晚上失眠，导致睡眠时间严重不足。睡眠其实并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...琐事和年龄增长的压力，开始出现了心悸、失眠的症状。晚上躺在
栏目:中医健康 作者:祝由师
...怎么回事呢？有些人总是出现口干舌燥出虚汗，尤其是在晚上的时候，本来气温并不高，可是经常会大汗淋漓，在早晨起床的时候口干舌燥的厉害，多数人认为这是缺水的表现，其实这种认识是错误的，因为引起这种病症的原因...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。咽喉部疾病除
栏目:健康生活 作者:祝由网
...物是一种没得，为了不浪费吃剩的食物，有不少男同胞将晚上吃剩的海鲜放入冰箱留到明天享用。这时或许就有不少人会问隔夜海鲜还能吃吗?下面就针对这么问题一起了解下吧。首先，鱼和海鲜等海产品，隔夜
栏目:健康生活 作者:祝由网
...下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝!柠檬茶营
栏目:健康生活 作者:祝由网