大约有15,815项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0313秒） [XML]
...酯转变为维生素C，需从食物中摄取。维生素C广泛存在于蔬菜水果中，以桔、柚、柠檬、蕃茄、山楂、豆芽、辣椒等新鲜果、菜含量最丰富；动物类食品中以肝、肾等含量较多，谷类及乳制品中含量
栏目:健康生活 作者:祝由网
...或结肠镜等观察你出血的地方。(2)平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。(3)你还应该大量饮水，以保持体内的水分。(
栏目:健康生活 作者:佚名
1.西红柿|蔬菜含大量维C上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄...
栏目:茶常识 作者:品茶
...烩饭 原料： 各式蘑菇200克、米饭100克、葱5克、蒜5克、蔬菜丁50克、白酒5毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、生抽（蒸鱼豉油）5毫升。 需提前准备： 奶酪刨丝备用。 做法： 1、炒锅中放入适量油，待油五成热时，放入葱蒜，煸炒出香...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
卷心菜是一种常见的蔬菜，它的的做法有很多，功效也有很多。下面小编为大家推荐几种卷心菜的做法，哈有卷心菜的挑选与选购的一些小技巧。卷心菜吃对了，养生功效加倍哦! 【卷心菜的家常吃法】 西红柿卷心菜牛肉 ...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
扁豆，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它的嫩豆荚才是我们最常吃的。一般来说扁豆的种子是变色或者是紫黑色的，并且还可以入药。扁豆具有很高的营养价值，它含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...大饮食禁忌 1、白塞氏病饮食禁忌，多吃些水果，新鲜蔬菜，西瓜、冬瓜和绿豆。口腔的溃疡严重时应该以流食为宜，以免损害创伤面。 2、白塞氏病饮食禁忌，白塞氏病的患者的日常的饮食注意要以清淡为主，必须要对辛辣...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...使患者营养摄入不足而损伤正气，不利于皮损恢复。绿叶蔬菜及瓜果含有丰富的维生素C，可以减轻毛细血管渗出，起到消肿及减缓皮肤炎症的作用；瘦肉、蛋类、奶制品等含有大量蛋白质及钙
栏目:健康生活 作者:佚名
春季防感冒吃什么食物？1、颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金橘、番茄、胡萝卜、菠菜等富含抗氧化物，这些抗氧化物能保持机体免疫功能，加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维生素C，有利于抵御流感。2、优质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。2、少糖多果成年人食
栏目:运动健身 作者:祝由网