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...种类比较繁多，一直深受大众喜爱与欢迎，其中南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的营养物质。一是磷，二是富含胡萝卜素和维生素e，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。而且老年人适量的吃一些瓜子也能起到...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。2、富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...量非常丰富的水果，受到很多人们的喜欢，并且它其中所富含的营养价值也是非常丰富的，在秋天作为石榴大量上市的季节，国庆节前后都会大量购买一些石榴，那么石榴都具有哪些功效与作用呢?石榴中所富含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家都知道，橙子是一种富含营养极其丰富的水果，而且吃起来的口感也相当的爽口，很多人都非常喜欢吃橙子，最值得赞扬的一点就是橙子所富含的维生素C极其的丰富，维生素c对于人体健康是非常有重要意义的，所以平时生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
海参富含人体所需的多种微量元素和18种氨基酸，对增强人体抵抗力有一定的作用。对于儿童他们需要补充充分的营养，因为只有吸收更多的营养元素才能够让儿童更好的发育成长。7岁儿童能吃海参吗?海参富含的多种微量元...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...柚是很多人喜欢吃的水果，西柚的味道酸甜可口，并且还富含人体所需的营养元素，常吃西柚对身体有很大的好处。孕妇在孕期需要注意营养的补充，所以需要适当吃一些富含维生素的水果，那么，孕妇可以吃西柚吗？孕妇吃西...
栏目:健康生活 作者:佚名
苹果：苹果富含大量的维生素c，及各种身体所需的矿物质；还富含美容果酸，所以苹果不但是长寿果，还是美容圣品之一！我们知道维生素c及果酸都是美白祛斑的主要成分，所以每天吃一个苹果不但会给你身体带来健康，更是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...二连三的上市了一定不能错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C一个橘子相当于5味药秋天来几个，比吃营养品靠谱多了！吃 橘 子 5 大 好 处1润 肠 通 便橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功
栏目:健康生活 作者:白敛
一、冬天吃什么能暖和身体呢1.富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、女人手脚冰凉吃什么好呢1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、黑豆黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营...
栏目:健康生活 作者:妙手生春