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...么选料吗？现在带大家来学习一下药膳煲汤选料的技巧，通过这篇文章大家可以对我们日常用的药膳原来材料有一个深刻的认识。从医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...效果。2、降脂、降压、抗动脉硬化3、防癌、抗癌科学家通过大量的人群
栏目:饮食营养 作者:佚名
...以“清洗”肠胃呢?瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让膝盖弯
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，早晚凉爽，但酷暑难消。初秋饮食应注意些什么？如何通过饮食来保健养生？初秋注重滋阴润燥相关专家提醒，初秋饮食应注重防燥护阴、滋肾润肺。进入初秋仍有高温天气，加上天晴少雨，气候干燥，因燥伤阴，这样就会导...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...要贸然淋浴，等汗水蒸发或擦干之后在清洗。食物排毒。通过饮食调理，安排营养又排毒
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...越来越多的人开始重视牙齿的健康。他们会经常去洗牙，通过洗牙来自己自己的牙齿，那么洗牙到底是好还是不好呢?洗牙到底会不会伤害牙齿呢?其实洗
栏目:健康生活 作者:佚名
...怠和乏力。想要令孩子这种脾气虚的情况恢复健康，除了通过服用中药来进行调理这种方法之外，妈妈们也可以从日常饮食方面着手
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何抚平啤酒肚？运动方面可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...胞检验是指宫颈黏液检查，是一种常见的妇科检查方法，通过观察宫颈黏液中的细胞形态和数量来判断女性生殖系统的健康状况。以下是该检查的相关内容：宫颈黏液检查通常在月经结束后的第7-10天进行。患者需要躺在检查床...
栏目:女性 作者:佚名