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单一的食物即使减脂也只是在短期内可以，时间久了，不光没有效果，也会有损健康.多食用营养成分高的食物，例如水果蔬菜坚果等，控制油盐糖的涉入，不吃任何调料.这样既减脂又美容养颜，还能收获健康.
栏目:中药常识 作者:小七
...的患者不宜服用。2、掌握好用量。如果是干的，尽量控制在30克内;如果是鲜品，可增至100克。3、不要连续多次食用，一周吃2-3
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...合每个人吃。可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知控制鸡蛋的数量，不仅能保护心脏、提高记忆力
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。那怎么样才能改善血液循环呢？1、吃大豆
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...下：1.心理因素：焦虑、紧张或压力过大会影响性行为的控制能力，导致过早射精。为了改善这种情况，建议男性在
栏目:健康生活 作者:佚名
...高气扬，善于战斗的人不会怒气冲天，丧失理智，让情绪控制自己，善于战胜对手的人不会针锋相对，不会正面冲突，善于用人
栏目:大话道德经 作者:荆十三
...，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。所以说在春季的时候我们最好是好好保护我们的肝脏的。春季如何养肝呢?多喝水。防止毒素损
栏目:春季养生 作者:佚名
...。经常吃点芹菜是有利于健康的，可以帮助我们更有效地控制血压和血脂。芹菜的最
栏目:健康生活 作者:佚名
...选择喝茶减肥，喝茶确实是具有很好的润肠的效果，加上控制饮食的话确实是有减肥的效果的，当然不同的茶减肥的效果可能不一样，荷叶茶是减肥效果比较好的，那玫瑰花和荷叶一起喝减肥吗？玫瑰花和荷叶泡水喝能减肥吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
...中的双鱼女能够吃定摩羯男吗，摩羯男会深爱双鱼女吗？控制欲很强双鱼女在感情中还是挺霸道的
栏目:双鱼座 作者:佚名