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材料： 绿豆40克、百合20克、糯米50克、冰糖40克做法： 绿豆、百合泡发;绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量的冷水，大火煮开，转小火煮15分钟;糯米洗净，倒入绿豆中，大火煮开，转小火煮15分钟;倒入百合煮10分钟，根据个人口...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:女,夏,秋,更年期综合征 桂圆炖乳鸽用到的食材 乳鸽 : 1只新鲜桂圆 : 10枚 百合 : 50克 姜 : 1块 盐 : 适量鸡精 : 适量 桂圆炖乳鸽的功效与作用 鸽肉补肝肾、益气血、除烦，桂圆补心脾、益气血，百合清
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 香菇红枣粥用到的食材 大米 : 100g 香菇 : 2朵 红枣 : 10枚 鸡肉 : 50g姜末 : 适量葱末 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量 白糖 : 适量 香菇红枣粥的功效与作用 红枣补血
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 绿豆红薯豆浆用到的食材 黄豆 : 40g 绿豆 : 20g 红薯 : 50g 绿豆红薯豆浆的功效与作用 绿豆可清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解食物中毒；红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效。 绿豆红薯豆浆做法
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 蜜汁山药球用到的食材 山药 : 500g豆沙馅 : 100g蜜橘饼 : 15g 瓜仁 : 15g 黑芝麻 : 15g面粉 : 50g淀粉 : 25g 油 : 750g 蜂蜜 : 25克 白糖 : 1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 菠萝肉用到的食材 菠萝肉 : 250克 菠萝肉的功效与作用 治水肿。 菠萝肉做法 将菠萝肉切成小块吃。 菠萝肉宜忌 每日2～3次。菠萝肉怎么做？准备相应的食材：猪肉500克，鸡蛋清，1个，菠萝块20克，番茄沙司50g，...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:遗精,男 益智仁米粥用到的食材 益智仁 : 50g 粳米 : 100g 白糖 : 适量 益智仁米粥的功效与作用 温肾止遗。适用于肾元不足所致的遗精、早泄、小便频数、小便自遗。 益智仁米粥做法 先将益智仁放入砂锅，加水适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:骨质疏松症 虾皮凉拌豆腐用到的食材 嫩豆腐 : 750g虾皮 : 50g 葱花 : 25g姜末 : 25g 麻油 : 10g 虾皮凉拌豆腐的功效与作用 通治各类骨质疏松症。 虾皮凉拌豆腐做法 先将虾皮洗净，放人碗中，用刚煮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿百日咳,少 五味饮用到的食材 生梨 : 100g生藕100g : 荸荠 : 100g 生姜 : 50g 紫苏 : 25g 五味饮的功效与作用 宣肺止咳、养阴宣肺。适用于百日咳。 五味饮做法 先将藕、梨、荸荠、生姜切碎
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:活血养肤 红枣香酥肉用到的食材 鲜猪里脊肉 : 300g 红枣 : 10枚 甘草 : 12g 小麦 : 50g精盐 : 适量料酒 : 适量味精 : 适量 花生油 : 适量水淀粉 : 适量 鸡蛋黄 : 适量面粉 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导