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...自然环境中练习瑜伽。如果在室内练习，应该席地而坐，不要坐在床上或凳子上。要保持练习地点清洁卫生，窗户要经常打开，有空调的场所要经常换新鲜空气。保持幽雅的环境和避免激烈的心理活动有助于练习者更专注地体会...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...”。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。2、大蒜大蒜性温、味辛，有防治感
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...导致抽筋或其他运动伤害。所以运动时一定要补充水分，不要盲目地追求大汗淋漓
栏目:运动健身 作者:祝由网
...最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以
栏目:运动健身 作者:佚名
不要以为牙周炎经过治疗，病情得到控制后，就可以放松警惕了，不用再担心牙周状况了。控制病情后的牙周炎仍然需要进行维护治疗。资料统计证明：如果牙周治疗后放任自流，那么其丧失的牙齿是坚持维护治疗的 3 倍。维护...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，在储存茶叶的时候，一定要注意保持茶叶的干燥，并且不要放在阳光下暴晒。同时，也要避免茶叶受潮，以免滋生细菌。另外，
栏目:茶常识 作者:品茶
...两个QQ账号。无论使用哪种方法，都需要注意账号安全，不要泄露个人信息和密码。怎么获得第2
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...以学习下的~天麻的保存方法1、用清水洗干净(清洗的时候不要太用力，轻轻的洗去表面的泥皆可以，千万别弄坏尾部和头部部分，否则保存时间不长)，然后再放到阳光
栏目:中药常识 作者:小七
...如果平时没有任何症状，没有不舒服的现象时，最好还是不要服用比较好。前胡最主要的功效是降气化痰、散风清热，主要对于呼吸道的感染，痰热喘咳，咳黄粘稠的痰，风热的咳嗽的痰多等等。患者如果想要服用药物，
栏目:中药常识 作者:小七
来月经是不能喝丹参的。因为丹参有活血化瘀的作用，吃后会让月经量增多，使经期延长。造成月经淋漓不尽。等月经干净了再吃是可以的。月经期间不要乱用药物，会引起内分泌失调。
栏目:中药常识 作者:小七