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早上莫名其妙头晕可能是睡眠不足、耳石症、高血压、贫血等原因引起的，详情如下：1、睡眠不足长时间熬夜、睡眠质量不佳容易早醒的人群会因为睡眠时间不足导致颅内血管和神经根出现发作性舒张功能障碍，引发头晕、头...
栏目:健康综合 作者:大道家园
我们都知道孩子在刚出生之后，睡眠时间远远大于清醒时间，有一些妈妈发现自己家满月的宝宝，白天总是不睡觉，如果这个时候的宝宝白天总是不睡觉，那么肯定属于睡眠不足的情况。因此这显然不正常，有这种现象之后，妈...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...觉姿势有哪些呢一、新生宝宝睡觉时间是多久1.人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率
栏目:健康生活 作者:中医世家
...炎夏日特别容易犯困，所以大多数人都喜欢靠午休来补充睡眠时间。有研究表明，午觉是效率最高的一种睡眠，它不仅可以使大脑保持清醒，而且午休后工作效率也会大大提高。但同时我们也深有体会，如果午休时间过长，就会...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...妇腰痛不适时如何缓解一、孕妇日常要注意哪些事项一、睡眠及休息孕妇要重视自我感受，想休息就休息，想睡眠就睡眠。睡眠时间应比平时多1小时左右，最低保证8小时，鼓励午睡1-2小时。孕期若常感疲乏，应适当增加休息时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、快速哄宝宝睡觉的方法1、打造规律的睡前习惯有一种方式，可以让孩子们感觉自己能驾驭自己，即像成人一样有一个时间表。即使他们尚不认识时钟，也知道在其他活动，比如，吃晚饭、讲故事或洗澡之后，该上床睡觉了...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、改善睡眠时间。如果已经出现上火的朋友就是提醒你要改变睡眠时间了，不能总是熬夜，如果不改善，上火的症状也是很难改善的。 2、提升工作的效率。尽快完成手头工作。有些人熬夜是为了加班工作，也是为了拿到...
栏目:健康生活 作者:佚名
睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有6...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...般表现为经常发困想睡觉，出现不可抗拒地入睡。过多的睡眠时间引起职业、生活质量下降，长期嗜睡会导致记忆力衰退、思考能力下降、学习能力下降。那么怎样诊断自己是否患上嗜睡症？1、白天睡眠过多或睡眠发作或清醒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...或者经常上黑白制轮班但是白天不休息，再或者每晚平均睡眠时间超过10小时都可能导致癌症风险增加。华中科技大学的研究人员对“东风-同
栏目:男性 作者:关爱男性问题