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是可以吃乌梅的，但是不要多吃。乌梅中含有大量的钾元素，可以促进人体胃肠的蠕动，缓解孕期便秘的现象。其次乌梅还含有有机酸，可以软化血管，也还可以提高患者的食欲，注意定期去医院产检。乌梅中含有丰富的柠檬酸...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
冬季尽管很冷，也不要忘记养成吃水果的习惯，因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充，那么冬季养生水果究竟有哪些？下面这些水果让你健康过冬。1、葡萄葡萄甜美多汁，小小一颗确有大大的功效，习惯性贫血和低...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...孕妇阴血偏虚，阴虚则生内热，龙眼极易上火，因此最好不要食用。从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...丁片冰水浸泡至软；2、牛奶+砂糖+淡奶油煮至白糖融化，不要煮开；3、将吉利丁片挤去水分加入热牛奶中搅拌至融化，过滤；4、加入百香果汁和蔓越莓拌匀后倒入容器内，冷藏
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...觉有点痛但是非常舒服，这种力度是刚刚好的。刚开始时不要过分勉强，可以从摩擦轻柔开始，慢慢的再施加力，揉捏按摩。2、按摩小腿时，要配合腹式呼吸法，手指施力按摩时，小腹凹陷，吐气。指尖力量抽离，吸气。记得...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...什么七分饱就好了，吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的，而如果你吃得过快，那么可能你已经吃饱了，而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令，等其发出已经吃饱...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...造成下一餐吃过量。三餐最好间隔4-6小时，睡前2-3小时内不要进食。即使采取少
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...断、枯黄、毛躁难打理等等。秋季护理头发方法1、洗发不要太频繁频繁地洗头，这也容易引起脱发，频繁地洗头反容易使皮脂分泌增多，造成发根松动，引起脱发。冬季正常的洗头次数应控制在一周
栏目:健康生活 作者:祝由师
...?寒露节气怎么养生：衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增
栏目:季节养生 作者:祝由网
...怕肾虚，女人怕贫血。但其实女人贫血不严重的话，建议不要去吃过多的营养品补血。时下正值春季，女人吃什么补血？专家称，贫血不严重者，只需通过饮食调整便可达到补血目的。女人为什么要补血？10多岁的青春期，我们...
栏目:女性 作者:祝由网