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...等营养元素。1、钙。摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中
栏目:女性 作者:佚名
...疲劳。2、手臂要自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。4、放置
栏目:上班人群 作者:祝由网
...精会伤害胎儿，造成早产或流产或婴儿有智力障碍。2、减少摄入咖啡因。茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经...
栏目:人群养生 作者:佚名
...于动脉血管壁，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，还可减少胆固醇的吸收。燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...国相望，鸡犬之声相闻，民至老死不相往来。缩小国土，减少人口。即使有各种器具也不使用，使人民珍重生命而不远走他乡。虽然有船只车辆也不必乘坐，虽然有铠甲兵器
栏目:道德经注解 作者:德玄
...睡觉的好处主要有减轻椎间盘压力、改善颈部血液循环和减少颈椎疼痛等，弊端主要包括引起颈椎损伤、大脑供血不足和对头部造成压迫等。一、好处1、减轻椎间盘压力：白天长时间处于低头状态，颈椎间盘的压力较大，晚上...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...陈代谢速率加快，使出汗量增加。保持饮食清淡，有助于减少汗液分
栏目:中医健康 作者:祝由师