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白菜的搭配伙伴以及养生功效白菜是生活中常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，在吃的时候都会搭配一些食材，这样让白菜更加美味，那么，每一种搭配白菜的食材都有着不同的味道，不同的养生功效，相信大家都希望知道，今天，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也可以通过健康的饮食习惯缓解便秘，比如吃新鲜的水果蔬菜，保持良好的生活习惯就可以预防便秘。吃菠萝可以防止便秘
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
扁豆，是我们生活常见的蔬菜，它既可以烹饪，也可以炖肉煲汤，是我们健康生活的好帮手。扁豆开暗紫色的花，它的豆粒和豆荚均可食用，花、种子、皮可用来作药。可见，扁豆浑身都是宝，营养价值可高了。那么，扁豆到底...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豌豆是我们最熟悉不过的蔬菜了，一提到豌豆，大家都会想起它绿绿地外壳，想起它的美味。大家不仅喜欢吃豌豆，还喜欢吃豌豆尖，豌豆尖更是人们的喜爱，尤其是素炒豌豆尖，那种味道不用说了。或许，豌豆对我们来说很熟...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小青菜食用事项以及适应人群生活中很多的食物和蔬菜的种类繁多，而且吃法也是很单一的，其实人需要的营养素是比较多的，而且不同的食物营养价值和作用以及适应的人群也很多，青菜大家都吃过的，价格便宜，而且营养丰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...离这些烦人的问题，赶紧跟随小编看看吧!冬天适合吃的蔬菜花菜花菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
土豆是生活中很常见的蔬菜食物，可以制作呈多种美味食物，其中土豆丝就是其中的一种，但是制作土豆丝也是需要技巧的，那么土豆丝怎么炒最好吃？炒土豆丝要注意什么？下面就来详细了解土豆丝好吃有营养的做法，以及其...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃紫背菜有什么好处有一种蔬菜，叶正面一片绿，背面却一片红，两面无毛。而且生长健壮，抗逆性强，基本上不受病虫危害，无农药污染。那就是我们常说的血皮菜，又称紫背菜。在南方地区的农村多有栽培，营养丰富，可做...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鸡蛋果，百香果的营养价值是非常丰富的，不见可以作为蔬菜，还可以加入其它的饮料中，那吃百香果有什么好处？吃百香果有什么功效？百香果的营养成分百香果
栏目:健康生活 作者:佚名
吃洋葱可以降血糖吗别看洋葱是个小小的蔬菜，营养还是很丰富的，平时可以配菜也可以直接吃，它是具有降血糖的功效的，而且不仅是降血糖，还可以起到降血压、降血脂的作用。生吃洋葱的味道可能有些大，可是有很好的杀...
栏目:健康生活 作者:佚名