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本文关键词:春,夏,秋,冬 腰果炒肉用到的食材 腰果 : 100g 猪肉 : 250g青蒜苗 : 50g干辣椒段 : 30g 豆瓣 : 适量料酒 : 适量酱油 : 适量老姜 : 适量 香油 : 适量生粉 : 适量 白糖 : 适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 藿香荷叶粥用到的食材 藿香 : 15克 荷叶 : 50克 粳米 : 100克 冰糖 : 20克 藿香荷叶粥的功效与作用 藿香味辛，入肺、脾、胃经，主治夏令感冒、不思饮食等症。 藿香荷叶粥做法 1.将荷叶洗净，与藿香
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芙蓉鹌鹑蛋用到的食材 鹌鹑蛋 : 10个鹌鹑脯肉 : 50g 葱 : 适量 香菜 : 适量 盐 : 适量 香油 : 适量 芙蓉鹌鹑蛋的功效与作用 滋养五脏。 芙蓉鹌鹑蛋做法 鹌鹑脯肉剁成肉泥，放入碗中
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本文关键词:春,夏,秋,冬 玉竹猪心用到的食材 玉竹 : 50g 猪心 : 500g 生姜 : 适量 葱 : 适量 花椒 : 适量 食盐 : 适量 白糖 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 玉竹猪心的功效与作用 安神宁
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本文关键词:春,夏,秋,冬 奶油双色花用到的食材 西蓝花 : 200g 菜花 : 200g 胡萝卜 : 20面粉 : 15g 牛奶 : 50g 盐 :胡椒粉 : 奶油双色花的功效与作用 防癌抗癌。 奶油双色花做法 西蓝花200克、
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本文关键词:春,夏,秋,冬 生葵花子用到的食材 葵花子 : 生葵花子的功效与作用 治疗高血压。 生葵花子做法 可吃生葵花子，每日50～100克。
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本文关键词:男 健体润肤汤用到的食材 山药 : 25克 薏米 : 50克 枸杞 : 10克 生姜 : 3片 冰糖 : 适量 健体润肤汤的功效与作用 养颜通脉 健体润肤汤做法 山药去皮，洗净切块；薏米洗净；枸杞泡发洗净。备好的材料
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...利水消肿 黑豆炖鲤鱼用到的食材 鲤鱼 : 1尾 黑豆 : 30～50g 黑豆炖鲤鱼的功效与作用 利水消肿。适用于阳气不足、水液潴留而引起的头面四肢及小便不利、脘腹肿胀、畏寒喜暖之症。 黑豆炖鲤鱼做法 先将鲤鱼去鳞及内脏，洗
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本文关键词:甲状腺机能亢进 油栗子烧白菜用到的食材 栗子 : 250g白菜心 : 200g鸡汤 : 250g菜油 : 500g（实耗50g） 食盐 : 适量味精 : 适量料酒 : 适量 白糖 : 适量 姜 : 适量 葱 : 适量
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本文关键词:高血压 杞菜粥用到的食材 枸杞菜 : 100g 糯米 : 50g 白糖 : 适量 杞菜粥的功效与作用 适用于肝肾亏虚、视力减退、动脉硬化、高血压。 杞菜粥做法 枸杞菜加水500ml，煮至300ml，去渣留汁于锅中，再将糯
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