健体润肤汤的功效与作用,健体润肤汤怎么做

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健体润肤汤用到的食材

山药 : 25克

薏米 : 50克

枸杞 : 10克

生姜 : 3片

冰糖 : 适量

健体润肤汤的功效与作用

健体润肤汤做法

山药去皮，洗净切块；薏米洗净；枸杞泡发洗净。

备好的材料加水，加入生姜，以小火煲约1.5小时。

再加入冰糖调味即可。

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