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前脑的反应：见异象非“眼通” 在静坐的过程中，当气机到达前脑时，当然已在通过后脑之后的阶段。此时反应的现象不如在后脑时复杂。它的反应，最有可能而极普通的现象，便是前额左右两边太阳穴的气胀，两眼皮有重垂...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
夏天虽酷暑难耐，但人命在呼吸间，无常逼迫，所以用功的人，行住坐卧都在本来面目中，严寒如是，酷暑亦然。禅板的作用，是为夏天静坐而设，把它横放在两腿上，再将两手心按在禅板上，凉气由手心沁入，内热溢出，可降...
栏目:诸子百家 作者:佚名
开始静坐时气机的反应现在必须详细说明静坐与气机的关系和作用，但是首先必须先要了解一个观念，这是指一般已经成年以后，以及已经有过男女性生活以后，乃至包括老年人的情况而言，至于未经成年的童身，那又须另作别...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
在现代高压力的社会，每个人每天都会有很多事情要忙，为了能保证我们的身心健康，可以选择每天静坐一会儿。静心冥想方法，举其大者，主要两种系统：一是调身，经由身的柔软、平顺、调和，进而达到心的平静、专注、统...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
杭州-于同学：@大道家园 黄紫檀黄老师好、我打坐时和孩子一起打坐、她学的是丹道、我学的大成净土法、打坐时我呼气出声持咒是否对孩子打坐的效果和专注有影响还是我应该分开打坐还是我们一起打坐不出声持咒。黄老师答...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...舒服，我说这不但不舒服甚至会受惊吓，惊功。在传统的打坐站桩中最常见的是用数息法，站多少息为一次修炼，坐多久息为一座。一呼
栏目:运动健身 作者:众妙之门
上海-郑同学：请教黄师和师兄 现在持咒练功阶段眼前性光稳定以及胎息，那么这么性光往后脑的移动是在仍然持咒并观内全身的状态之下性光自动往脑后移动吗还是需要在眼前的的性光的状态下不需要做任何引导是不是此次技...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
1道家丹道筑基功里，通任督二脉，小周天，大周天，即是肉身筑基。在练功中，以静坐为主。道德经云：道之为物，惟恍惟惚。那么问题来了，什么是恍惚，什么是心不定。知与不知是关键。静坐中身静心不静，思绪万千，此...
栏目:诸子百家 作者:佚名
在打坐实修前后我们应该尽量做到调饮食、调睡眠、调身、调息、调心五个方面，这样修行才可以事半功倍。下面我们来一起看看。一、调饮食人身臂如机器，机器转动必须加油、加煤，人身运动就必须饮食。饮食先经过口腔的...
栏目:诸子百家 作者:网络
针对他这种现象（一位东北男居士静坐时出现的现象）我们今天晚上来进行讨论。为什么他会出现这种现象呢？因为当生理的气机既沉不下去，又冲不出去时，身体就会不停地动。严重时还会蹦蹦跳跳，甚至手脚会有规律地拍打...
栏目:道家 作者:荆十三