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木耳菜是我们比较常吃的一种蔬菜，又名汤菜，主要食用的部位为幼苗或者嫩叶，质地滑嫩，口感比较清爽，多被制作成汤菜、凉拌或者烹炒食用，具有很高的营养价值。西红柿也是我们最常吃的一种蔬菜水果，不仅可以生吃还...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
能吃素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。山药营养价值丰富，富含大量人体所需的营养成分以及微量元素，是一样非常好的保健食材，适合各个年龄段的朋友食用，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
本文关键词:高血脂 豆腐炒双耳用到的食材 木耳 : 15g优质鲜豆腐 : 300-500g 银耳 : 15g豆腐乳 : 3～5g鲜肉汤 : 适量胡椒粉 : 少许 香菜 : 少许 油 : 少许 盐 : 少许味精 : 少许 豆腐炒双
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 双耳炒海螺用到的食材 净海螺肉 : 250g 银耳 : 20g 木耳 : 20g青椒 : 半个红椒 : 半个 葱白 : 1根姜片 : 少许 盐 : 1小匙味精 : 适量料酒 : 1大匙 油 : 适量 香油 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...做娃娃菜的时候可以炝炒，也可以煲汤。比如说可以做成木耳炒娃娃菜，或者做成蒜蓉炒娃娃菜，还可以做娃娃菜粉丝汤等。下面
栏目:饮食营养 作者:祝由网
本文关键词:肺结核 白菜炒驴肉用到的食材 木耳 : 50g嫩白菜心 : 125g 驴肉 : 75g蒜末 : 10g葱末 : 3g姜末 : 3g料酒 : 15g精盐 : 3g味精 : 2g 白糖 : 2g胡椒粉 : 0.5g湿淀粉 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:糖尿病 甘蓝炒虾仁用到的食材 甘蓝 : 300g（圆白菜)干虾仁 : 25g水发木耳 : 20g 油菜 : 20g 葱花 : 10g姜末 : 10g蒜片 : 10g料酒 : 10g精盐 : 2g味精 : 1g湿淀粉 :
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 榆钱炒肉片用到的食材 榆钱 : 400g猪瘦肉 : 100g水发木耳 : 50g 猪油 : 500ml 榆钱炒肉片的功效与作用 健脾和胃，补虚安神。可用以治疗食欲不振、小儿疳热赢瘦、失眠等病。 榆钱炒肉片做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...生炖排骨汤方：材料：排骨一斤，青木瓜一个，枸杞和白木耳一把，花生一把.吃法：喝汤，吃木瓜渣和排骨瘦肉。每天一碗。每煮好一锅可以吃整整一个礼拜了.秘籍：汤煲的越久越好。可以以自己的口味加盐或其他调料.
栏目:中药常识 作者:中药材大全
夏季减肥食谱推荐一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中...
栏目:减肥美容 作者:祝由网