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...粗杂粮，营养强；粗细配，粗为贵；果蔬类，要齐全；鲜蔬菜，餐餐派；水果类
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，我们大家一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这
栏目:健康生活 作者:佚名
...心脏不好的人来说最重要的就是日常的护理，多吃新鲜的蔬菜水果，例如蓝莓，香蕉，山楂，苹果等，饮食要限制食盐的摄入，多吃易于消化的食物。 一、心脏不好吃什么水果水果类：蓝莓、梅子、鳄梨、苹果、石榴、奇异果...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
日常生活中，西兰花是常吃的蔬菜，它的营养价值很高，所以深受人们的亲睐。那么你知道西兰花怎么做好吃吗?你知道西兰花的做法有哪些吗?今天推荐大家7款西兰花养生食谱，赶紧来看看吧。 香菇炒西兰花 材料：西兰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...味多汁。荸荠还具有“地下雪梨”的美称，既可以被当做蔬菜哦来吃有可以当做水果来吃，很受大家欢迎的。不过买了回来的荸荠要怎么
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、高维生素、低脂肪、易消化的物食，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果等。2
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肥大患者要注意什么？1、清淡饮食。饮食要清淡，多吃蔬菜、水
栏目:健康生活 作者:祝由网
...发现，该地有不少鱼腥草的地下嫩茎上市，并被列为高档蔬菜，它洁白、脆嫩、纤维少、口感好，深受旅游消费者的称道。由于鱼腥草具有清热、解毒、清炎、利尿等功效，以往大都作
栏目:中药常识 作者:中药至上
...防贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最
栏目:饮食营养 作者:祝由网
何首乌，人人皆知为名贵药材。只因其还可做蔬菜用，故写入野菜篇。何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。多年生缠绕草本植物，茎中空，长达300—400厘米，根细长，末端呈膨大而不整齐的块根，外皮黑褐色，...
栏目:饮食营养 作者:佚名