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...体“第二心脏”，通过踮脚尖这种不受时间、空间约束的锻炼方式，能增强大腿力量，改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状。《生命时报》邀请专家，教你用好老祖宗留
栏目:健康综合 作者:健康生活
...比较繁忙回家后又要照顾孩子，所以很多人根本没有时间锻炼身体。其实，生活中有很多既方便又省时的运动方式，比较常见的有跳绳、游泳、打球和跑步，但大多数人
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...售各式各样的美容产品。瘦脸“神器”、美鼻器、双眼皮锻炼器……每一样似乎都能帮助你达到想要的美丽，但是这些“神器”真的那么有用
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...波一位28岁的小伙子小汪发现自己胸部有点痛，还以为是锻炼强度太大造成了胸肌疼痛，也没有在意。一个月过去了，痛感反而有些加重，而且，一侧乳房还莫名变大了一点，到宁波市李惠利东部医院甲乳外科门诊就医。检查结...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...身运动，对心肺功能、肌肉力量和身体协调性都有很好的锻炼效果。无论是为了健身还是娱乐，学会游泳都是一项非常实用的技能。本文将从专业角度，为大家介绍学习游泳的方法，帮助大家逐步掌握这项技能。一、入门基础：...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，也是可以穿一些美美的衣服，我们其实是可以通过一些锻炼来很好的塑造自己的身材，下面我们就是一起来看看有哪些塑造身材的方法。运动影片我们跟着运动影片做动作，这样就是不用
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的进行安排健身计划的了，否则不能帮助我们更好的进行锻炼，那么夏季的时候应该怎么进行运动呢，一起看看
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...较常见的运动方法，不同的是它和无氧运动相比，更能够锻炼到身体的各个部位，而且还不会出现呼吸困难啊以及一些不舒服的情况出现哦，你知道有氧运动有什么样的好处吗，下面就来具体的盘点关于有氧运动的优势吧。在运
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...走了多少步，有时他们想敦促自己更努力地工作，更多地锻炼。有些人只是想比别人更好，所以今天让我们来看看，十二生肖中谁关心微信运动走了多少步？属鼠：争强好胜老鼠人是那种非常喜欢赢的人。无论他们做什么，他们...
栏目:十二生肖 作者:小神仙
...原因不明的疲劳缠住，做什么都提不起精神。最好在野外锻炼。一个女人梦见了她的初恋情人，这表明你在这段时间里很幸运：快乐的事情来了，一切都很好。未来的发
栏目:周公解梦 作者:大道家园