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流产后可以适量食用酱油，但要注意控制摄入量，每天不要超过一勺，并尽量选择低盐或无盐的酱油产品，同时还应注意搭配其他健康食材，如蔬菜水果、粗粮杂粮等，保持均衡的饮食结构。如果出现不适症状应及时就医并调整...
栏目:女性 作者:吃出健康
...要加强一定的体育锻炼，要有良好的、规律的生活习惯，不要太过劳累，多注意休息。2、饮食方面，应在医生的指导下进补，多吃些滋阴补气的食物。如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...法好？1、找一种替代品戒烟不可能一触而就，大家最好不要想一下子就能将烟给戒掉，大家想要戒烟的时候，最好是慢慢的减少吸烟量，平时的时候找一些替代品来代替香烟，例如电子烟等等，这样不仅可以避免香烟对人体的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒时吃点东西。要小口呷酒而不要猛饮，这样可以减缓酒精进入血管的速度。再次饮酒的时间间隔起码不应少于两小时。2、吃药后几小时内不能喝酒，否则会增加药物的毒副作
栏目:健康生活 作者:佚名
...及竞赛性活动。这也是心律失常的预防措施。5、洗澡水不要太热
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、稳住心态，不要过于担忧孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维
栏目:健康生活 作者:佚名
...滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物，稀饭是优选。喝：熬夜少喝咖啡，咖啡易引起失眠，还消耗体内B
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一定要注意一个“凉”字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的“潜规则”，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。国庆饮食应该...
栏目:节气养生 作者:佚名
...肪肝，促进肝细胞再生。孕妇可不可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易
栏目:健康生活 作者:健康管理师