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倒春寒吃什么好大蒜现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质；洋葱里含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促使血凝块溶解的作用；芹菜里含有挥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、25种食物轻松降血脂1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、香醋泡花生米能减肥的原因原因一：花生含有叶酸的营养素营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。而除了叶酸...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
... 食材简介肉蟹（又名青蟹）是一种著名的食用蟹。青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。一般人群均可食用。营养价值1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...蒿是茼蒿的一种，是一种可食用的蔬菜。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...桂花的功效与作用：一起来看看吧。1、抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，延缓衰老。2、美容养颜：绿茶中含有富的维生素c，能够促进皮肤细胞的代谢，防止色素沉着，保持皮肤白...
栏目:茶常识 作者:品茶
富含维生素茶叶有哪些好处：1、抗氧化作用：茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。2、提高免疫力：茶茶叶中含有大量的维生素c，可以增强人体的免疫力，预防感冒。...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
矿泉水泡茶叶能喝吗？有人认为，茶叶中含有咖啡因，喝茶能提神醒脑，所以很多人喜欢喝茶。其实，茶叶中的咖啡因含量非常低，不会影响睡眠。而且，茶叶中中含有丰富的维生素，有助于睡眠。但是，如果晚上喝茶，就会导...
栏目:茶常识 作者:品茶
...猴桃吗一天几个女性在孕早期时可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素c，在孕期吃猕猴桃可以补充维生素，提高身体免疫力，并且含有叶酸对胎儿的发育会有好处。而且猕猴桃中含有多种氨基酸，可以缓解孕妇紧张、焦虑...
栏目:女性 作者:吃出健康
...卵可以食用，包括了明太子、鱼子酱、鲑鱼卵等等。鱼卵含有蛋白质及丰富的DHA及EPA，此外也含有部份维生素和矿物质。 日本人爱吃的鱼卵主要是咸蛙鱼子和咸鳟鱼
栏目:能不能吃 作者:吃出健康