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...我们大家都知道的孔子、大文学家苏东坡，他们也都讲究养生之道，今天就带大家来了解下古代这些名人的养生之道：一“德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”二“安”宋代文学家苏东坡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人养生需要关注什么养生的生活方式已经是家喻户晓的了，尤其是对于老年人，年纪大了，身体的各项机能都在减退，只有好好的养生，才能够让老年人更加的健康，大道家园天然养生专家为您介绍老人养生需要关注的要点，...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬至养生吃什么食物好冬至是我们的一个节气，在冬至的时候，很多地区都有很多习俗，比如有的地区是有冬至吃饺子的习俗的，但是冬至其实也有很多养生需要注意的知识，比如冬至要注意滋补等等。那么，冬至养生吃什么食...
栏目:健康生活 作者:佚名
温泉养生九步六法温泉养生是中国养生文化的重要组成部分，是建立在矿物医学及中医传统医学理论之上，结合现代温泉发展，融合了温泉、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐等内容所形成的综合立体温泉养生体系。目前正是秋季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
常见的几个养生误区,需要警惕现代人都是非常忙碌的，在这时候我们多进行运动对健康是有一定好处的，但是这时候我们也容易产生身体不适情况，这是对大家健康有影响的，所以大家在平时要注意去调节才行，那么具体常见...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、睡眠养生有哪些方法浴足浴足是古代养生学家总结的养生之道之一。尤其是夜晚入睡前浴足，不仅能有益身体，还能促进睡眠。苏东坡曾提到：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”这两句词生动地描写出了睡前浴足对睡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季养生有哪些方法?夏季天气炎热，人体舒适度大大降低，因此夏天也是考验养生保健的关键时期，专家总结了四字要诀，暑、热、湿、汽。 只要做好这四点，夏季养生so easy!1、第一个字：“ 暑” ——消暑三片叶：薄荷叶、...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、春季如何做好中医保健养生1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。2、饮食调养是关键春季...
栏目:健康生活 作者:中医世家
《中医养生学》第二十章 区域养生区域，指一定的地理范围。区域养生，系根据不同区域的地理特点，选择相应的保健措施，以防治疾病，益寿延年。本章主要探讨区域与人体健康的关系，以求充分利用不同区域内对人体健康...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...症状随之而来，在提醒了我们贪凉之余，如何在夏日科学养生呢~夏季气温高，衣着单薄，长时间呆在低温环境里，"冷"感觉传至体温调节中枢
栏目:女性 作者:祝由网