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...临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年的调研。通过研
栏目:饮食营养 作者:佚名
...百丑。那么，有什么美白小方法吗？食物也是美白原材料多吃蔬菜水果，特别是含维生素C 较多食物，对皮肤变白是有帮助的，如西红柿、草莓、弥猴
栏目:减肥美容 作者:佚名
女性更年期如何补充雌激素？1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作...
栏目:老人 作者:祝由网
...配合气温变化来搭配饮食。惊蛰重在养肝，所以饮食上要多吃养肝护肝的食物，下面为你推荐几种护肝蔬菜。惊蛰养肝护肝中医学上，以四季配五脏，春季属肝脏，一系列肝的病证，如精神疾病、高血
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...。1、饮食作息规律三餐定时定量，是对身体一种保护，多吃蔬菜水果，
栏目:女性 作者:健康管理师
谁都知道多吃新鲜蔬菜有益健康，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小...
栏目:男性 作者:祝由网
...就一起来了解一下应该怎样预防。冬季老年人易患中风，多吃4种水果，做到4点，能预防
栏目:老人 作者:佚名
...可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果
栏目:健康生活 作者:佚名
...是很容易引起舌苔厚白的问题的，所以日常要让孩子尽量多吃
栏目:健康生活 作者:祝由网