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...择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势，或大步快走
栏目:运动健身 作者:佚名
1．中药灌肠 (1)红藤汤：红藤30g，败酱草30g，蒲公英30g，鸭趾草30g，紫花地丁30g。上药浓煎成100mL，保留灌肠20分钟，每日一次，10次为一疗程。(慢性期) (2)虎杖30g，红藤30g，乳没药各10g。用
栏目:健康生活 作者:佚名
...头部供血不足所致。如果躺在床上头部向左右侧转动8～10次，就可使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10～20次，可使下肢
栏目:运动健身 作者:祝由网
在24年前的今天，1996年10月24日，美国佛罗里达州产生动乱。1996年10月24日，美国佛罗里达州圣彼得斯堡产生严重动乱事件，有11人受伤、其中7人是警察；有20人被捕。动乱是由两名白人警察向1名驾驶汽车的黑人开枪射击，并使他...
栏目:历史探究 作者:华里士
在62年前的今天，1958年10月26日，中国志愿军全部撤离朝鲜。志愿军官兵与朝鲜民众依依惜别1958年3月12中国人民志愿军总部发布撤兵公报，决定于1958年年底之前，志愿军分批全部撤出朝鲜。志愿军从3月15日到10月26日，分3批全部...
栏目:历史探究 作者:华里士
在22年前的今天，1998年10月31日，天安门广场维修工程启动。天安门广场的维修可以称得上是本年最大的1次装修1998年10月31日，天安门广场大范围维修改造工程正式启动。 1999年5月，新铺设的浅粉色花冈石地面，明亮舒适的灯光...
栏目:历史探究 作者:话历史
2012年2月3日，“感动中国2011年度10大人物”揭晓。2012年02月03日 感动中国2011年度10大人物揭晓；1、朱光亚中华之光 一生就做了1件事颁奖词：人生为1大事来。他一生就做了1件事，但却是新中国血脉中，剧烈奔涌的最雄浑气力
栏目:历史探究 作者:华里士
【天麻鲤鱼头】来配方：天麻源25克，川芎10克，茯苓10克，鲜鲤鱼1尾（约1000克）。制法：将川芎、茯苓切片，与天麻一同放入二次米泔水中，浸泡4～6小时，捞出天麻，置米饭上蒸透，切片，再将天麻片与川芎、茯苓一起放入...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...您介绍降血压的菊花茶。1、菊槐茶做法：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3-5次，当天饮完。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。胡萝卜芹菜粥粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块；胡萝卜切丝；芹菜切末；将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成...
栏目:节气养生 作者:佚名