介绍降血压的菊花茶

介绍降血压的菊花茶

菊花茶可以有效控制血压，而且，菊花茶和其它茶配合饮用，能更好地控制血压。下面将为您介绍降血压的菊花茶。

1、菊槐茶

做法：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3-5次，当天饮完。

功效：此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

2、菊杞茶

做法：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2-3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3-4次1日饮完。

功效：菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

3、菊楂茶

做法：菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。

功效：常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

4、菊红茶

做法：菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3-5次，当天饮完。

功效：菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

喝菊花水，可以降血压吗？为什么呢？

喝菊花水可以起到辅助降压的作用，如果只靠喝菊花水，不吃降压药，就无法降血压。菊花水能清热解毒，软化血管，清肝明目，菊花含有菊花苷，长期服用可以起到辅助降压的作用。

喝菊花水对治疗高血压病有辅助作用，但是不能降血压。

菊花水的好处非常多，菊花能清热解毒，对肝非常有好处，常喝菊花水可以明目。在生活中很多人都喜欢喝菊花水，尤其是在春秋两季，因为春秋两季容易上火，所以多喝菊花水就能清肝明目，清热解毒。喝菊花水对治疗高血压病能起到辅助的作用，但是血压很高，只喝菊花水，无法降血压。

菊花水含有菊花苷，长期服用可以起到辅助降压的作用。

年轻人喜欢熬夜，肝火比较旺盛，嘴角经常会出一些小疙瘩，就可以喝些菊花水，菊花水能清热解毒，降肝火。中老年人也喜欢喝些菊花水，因为菊花水的作用很多，菊花水中含有菊花苷，长期服用可以起到辅助降压的作用。很多食物有辅助降压的作用，但是单纯靠这些食物不能达到降血压的目的。患有高血压病可以喝些菊花水，但是需要长期服用，如果只喝一两次菊花水，就无法达到降压的作用。长期服用菊花水，能起到辅助降压的作用，也能帮助身体去除一些毒素。

如何正确降血压？

如果发现血压高，就要及时去医院检查，在医生的指导下正确用降血压的药物，不能随便吃药，也不能忽略血压高的现象。正确降血压的方法就是要及时用药，保持有规律的生活，早睡早起，不能熬夜，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，尽量吃得清淡一些。患有高血压病，不要吃腌制食物，腌制食物含盐比较高，会导致血压升高，可以喝一些菊花水，长期坚持就可以辅助降血压。

各种菊花茶的功效与作用

1.黄菊花茶：具有清热解毒的作用，能够缓解肝脏疼痛、眼疲劳等症状。
2.红菊花茶：具有降血脂、降血压的作用，有助于预防心血管疾病。
3.白菊花茶：具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
4.紫菊花茶：具有抗感染、镇痛的作用，可以帮助缓解头痛、关节疼痛等症状。
5.金菊花茶：具有清理肠胃、解毒的作用，可以帮助缓解腹泻、消化不良等症状。
6.玫瑰菊花茶：具有美容养颜的作用，可以促进血液循环、减少皮肤衰老。
总的来说，各种菊花茶都具有不同的功效与作用，不同的人群可以选择适合自己的菊花茶来饮用，帮助缓解身体不适、达到保健养生的目的。

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