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吃羊肉容易上火吗,这样吃更营养对于羊肉这种食物，我们大家都是非常熟悉的了吧，尤其是在寒冷干燥的冬季，很多人都是会选择吃羊肉这种食物来取暖的了，但是很多人也会因此而出现上火的情况了，那么我们应该怎么吃比...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...能促进人体健康。今天，小朵就把一种被误会了许多年的营养零食拉出来，介绍给大家。这就是——花生酱。花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、
栏目:健康综合 作者:祝由网
一杯茶里的营养究竟有多高?为什么绿茶，不仅是中国的国饮，还被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国一项抗氧化实验告诉你：一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)一杯300毫升的茶水，抗氧化效...
栏目:茶常识 作者:品茶
...脂肪含量少的食物，谷类食物自然成为首选，即使从食物营养的角度来看，粗粮谷类食物也是值得提倡的。如加有果酱、奶酪或黄油的小面包，加一个
栏目:健康生活 作者:夕阳红
什么水果可以清肺化痰,常吃水果营养又健康很多朋友都希望能通过日常的饮食来调理自己的身体，特别是清肺化痰这一方面。只是我们面对这么多的食物时，就不知道怎么选择了，那什么水果可以清肺化痰呢?如果患者一直处于...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、降脂降压【优】贝【健】紫苏油中丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度的脂蛋白和极低密度脂蛋白的功效，从而抑制血栓形成，有效预防心肌梗赛和脑梗塞。另外，α-亚麻酸还可以降低血粘稠度和增加血...
栏目:中药常识 作者:小七
首先我想问大家几个问题：你对“营”和“养”的认识有多少？什么是营？什么是养？什么叫营生？什么叫养生？现在人们都很关注养生，在我看来，养生比营生差远了。我们看现在很多讲职场的书、励志的书、官场斗争的书…...
栏目:杂谈 作者:荆十三
很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬茶，目的在于有助于消化。然而，柠檬茶不仅仅有助于消化，对女人来说益处更是多多哦。1、美白柠檬中丰富的维他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成，同时还可以淡化斑点，对促进肌肤...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，但是你知道牛奶的饮食禁忌吗？1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于女性朋友们来说，每个人都希望自己能够拥有前凸后翘的身材了吧，因此很多人就想要丰胸了，因为丰满的胸部是好身材的一个重要体现了，而且丰胸的最佳方法就是通过饮食了，是非常健康的方法，下面就让我们看看吃哪...
栏目:女性 作者:关爱女性健康