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...易造成上火水果虽然有益，但是人们在食用水果时，千万不要过量，否则可能会引起很严重的后果。譬如说，杨梅这水果酸酸甜甜，很受女性朋友的喜爱，但是如果人们过量食用杨梅，就很容易会造成上火现象，影响健康。相信...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...避免胃柿石的形成，而且一次不能吃太多，吃柿子之后就不要再吃酸的食物了。特别是那些胃酸过多、消化能力比较弱的人，就要多注意一下。一般情况
栏目:饮食营养 作者:佚名
①杨梅不要每日吃、过量吃：杨梅酸的后劲儿很大，你的胃还没怎么感觉酸的时候，已经被酸倒了其实。②乌梅做成酸梅汤我们喝过不少，用杨梅做一样可以。用半斤杨梅加三四碗水煮开加糖做成的杨梅汤，成分稀释了，相对不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...核可以吃吗枇杷核是不能够食用的，因此建议此时最好是不要食用枇杷核的，因为枇杷核与枇杷肉是不一样的，枇杷肉虽然有止咳的效果，可是枇杷核是会导致身体出现严重疾病的，不过现在很多中医都是会使用枇杷核进行晒干...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多人喜欢在晚上吃水果，这是不正确的。建议临睡前最好不要吃任何东西，包括柚子。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂
栏目:饮食营养 作者:佚名
...容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。金桔含有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...山楂具有收缩子宫的作用，因此对于妊娠初期的女性最好不要食用了，否则容易引起流产。当然因
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...常见的水果，受到许多人的喜爱。但民间有传言称“空腹不要吃香蕉致便秘”，还有“空腹吃香蕉会增加心脏负担，易导致心肌梗死。”到底这些传言是真是假？而香蕉除了剥皮即食外，是否还有哪些不同的吃法呢？空腹吃香蕉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...运动。2、仰卧起坐做仰卧起坐的时候一定要记住，千万不要在软的床上练习仰卧起坐，应该使用瑜伽垫才可以真实
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。1.不要一口吃个胖子。很多多年不运动的老人，开始运动的时候由于动作太猛运动量过大而受伤，于是彻
栏目:老人 作者:佚名