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1、守时辰一阳来复以一阳来复指代冬至。俞琰在他的《周易参同契发挥》中，进行了简练完备的总结，他说：“复，一阳之卦也，律应黄钟。以一日言之，为夜半子。以一月言之，为初一至初三半。以一岁言之，则斗杓建子之...
栏目:网络修道 作者:大道家园
早起偶读一文，是国內已故丹道宗师级人物胡海牙先生的弟子所撰，讲述了胡海牙先生晚年之状況，胡海牙先生晚年因骨质疏松引起大腿和骨盆分別骨折，以至于瘫痪在床，后又中风。而胡海牙先生的恩师陈撄宁先生晚年也患肺...
栏目:道家 作者:荆十三
...易起火。精气的辅助保养一个可从日常生活中进行(早睡早起,不纵欲)一个可从生精固精的动功中获取(日常常见的可以是八段锦,八部金刚功,站桩等,最
栏目:网络修道 作者:大道家园
早上如何早起许多上班的人、上学的人，对于他们来说，最痛苦的事情，莫过于周一到周五的这五个早起了，尤其是在寒冷的冬天和早春时节来说，早起真的很折磨人。那么早上早起其实对我们来说，还是很好的，今天我们就来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
早起不会上班迟到,而且还有的九大好处天气逐渐转凉，赖床者也逐渐在增多。据研究发现，早起的人能够清楚意识到早起的好处。那么你知道早起有哪些好处吗？民间有句俗语说早睡早起身体好，确实如此。早起的人精力会更...
栏目:健康生活 作者:佚名
早睡早起身体健康,小心这些早起误区一日之计在于晨，这就很大的说明了早上对于我们一天的重要性了吧，我们在早上的时候如果能够保证身体的健康，那么对于我们的好处就更多了，那么早睡早起只会我们需要注意什么呢，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
早起练瑜伽好吗？早起练瑜伽的好处有哪些早起练瑜伽好吗？早起练瑜伽的好处有哪些世界瑜伽大师艾扬格说一天中最佳的练习瑜伽的时间是黎明或傍晚。清晨练习瑜伽体式会困难些，因为身体还有些僵硬。早晨精神很振作，但...
栏目:运动健身 作者:佚名
晚上早睡早起好吗早睡早起一直都是深入人心的一种养生方式，在平时生活中每天坚持早睡早起的话对我们的身体健康是有着很好的维护的作用的，但是很多人并不能真的做到早睡早起这一习惯，所以也就会存在一定的之一，每...
栏目:健康综合 作者:祝由网
健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯分不开！早起的7大好处1.精神状态会更好俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。在天气好的时候，早...
栏目:健康综合 作者:健康生活
我们为什么要早起我们为什么要早起，曾文正公说：“作人从早起。”因为这是每人每日所做的第一件事，一个良好的开端，就会产生蝴蝶效应。这一桩事若办不到，其余的也就可想。记得从前俞平伯先生有两行名诗：“被窝暖...
栏目:常识 作者:品茶