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修炼睡功，需要预备一间密不透风，清静干燥的卧室；要有一张铺盖舒适而柔软的床和高约二寸的睡枕。每日练功前要宽衣解带，女性还要散发披肩；以使浑身舒畅，无为无欲，毫无束身之感。然后方可按照下列练功步骤和练功...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...睡眠中度过，因之睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出一套道家的睡方与睡功，成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。古代道家的隐逸之士，称逍遥入睡为隐入黑甜乡，...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
在道家修行的深邃领域里，传统内丹功对修行者提出了极高的要求，需使其心念澄澈空寂至极点，始终维持清静专一之境，方能敏锐洞察道的幽微运动与奇妙变化，宛如澄澈湖面，可映万象。然而，于当下快节奏的时代浪潮中，...
栏目:网络修道 作者:大道家园
1道家有罕传之伏羲先天道睡功，相传亦为陈希夷先生所传，夷门广牍中有华山十二睡法，即系传希夷之睡功也，四川岷山罗门，曾得其一支之诀，乃丹家纯用之“睡丹法”，原理则系本之于 “坐丹法”而来，功法繁琐，非入室...
栏目:国学文化 作者:云修行
一、丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。作为现代人，工作繁忙，生活节奏快，很难做到专事静功。在传统丹学体系...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
一、丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。作为现代人，工作繁忙，生活节奏快，很难做到专事静功。在传统丹学体系...
栏目:道家 作者:微信平台分享
睡功丹理 道家修炼功法---有内丹法和外丹法之分。 虽云睡功，实为内丹，假借睡卧之中修炼内丹耳，丹书谓“借假修真”。因此，丹学理论即是睡功原理。 睡仙功属于内丹的一种，与内丹以人身为鼎炉，身内精气神为药...
栏目:道家 作者:荆十三
...普州崇龛县，今重庆市潼南区崇龛镇）人 。北宋著名的道家学者、养生家，尊奉黄老之学。太极图的发明人。《太极图》据传是宋朝道士陈抟所传出。陈抟是五代至宋初的一位道士，对道
栏目:历史探究 作者:荆十三
...的睡眠毫不相干，是一种形似睡眠——采取了睡姿，实为道家内丹的一
栏目:传统资讯 作者:大道家园