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【来源】 《食疗百味》 【原料】 紫河车(即新鲜胎一盘)1具，小米100克。 【制作】 将新鲜胎一盘洗净切碎，每次取100克与小米同煮粥，如无新鲜胎一盘，可用紫河车10克研粉，待小米粥煮熟后调入，再煮2-3沸，调匀即可。 【用...
栏目:药食同源 作者:佚名
一、小米：小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。二、高粱：高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
损失的只是水分和口感。不会的，干的话只是加工时烤的，或者是放在空气中时间长了水份挥发了。太干即吃口感不好，只能煮泡鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...头，含有丰富的钙物质，常被用来煲汤饮用，具有很高的营养价值。牛骨煲汤的方法很多，平时常被搭配其他食材一起来煲汤，那么牛骨和什么一起煲汤比较好呢?跟着本文一起来看看。牛骨和什么煲汤好喝1、牛骨汤：牛骨剁成...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
羊眼的营养价值功效具有健脾养脾、补气益气、防癌抗癌、滋阴补阴的功效禁忌人群久病身体虚弱的人群最好不要食用羊眼适宜人群般人群都是可以食用羊眼很多人是不是感觉到非常的奇怪，羊眼也可以吃吗?是的，其实羊眼也...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柴鱼的营养价值及功效功效具有健脾胃、益阴血的功效适宜人群一般人群均可食用大家听说过鲫鱼、鲤鱼、白鱼，柴鱼又是什么鱼种呢。柴鱼实际上是一种冷水鱼，因为其长得跟干柴比较像，所以被认为叫做柴鱼。不要小瞧柴鱼...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
... 鱼羹的功效与作用 美容养颜、滋阴补肾。 2 鱼羹的营养价值 1.鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
药理：铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等...
栏目:中药常识 作者:小七
芹菜是一个低脂高纤维素的蔬菜，养生价值特别高，它富含维生素B1、B2、B6以及维生素C、维生素E、维生素K及胡萝卜素等多种维生素，而且还含有钙、铁、镁、锌等多种矿物质。经常吃点芹菜是有利于健康的，可以帮助我们更有...
栏目:健康生活 作者:佚名
杏仁的功效与作用现在人们的生活水平都普遍提高了，想吃什么东西基本上都可以买到。像杏仁这种食物，现在来说还是很普便的。并且因为口感非常棒，受到了很多人的欢迎。虽然说大家经常可以吃到杏仁，但是大家知道杏仁...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚