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...感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着，严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。大脑缺氧1)用脑过度我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...免费关注...失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。（请在医师的指导下辩证调理，不可盲目用药）所以今
栏目:饮食营养 作者:百薇
... 看电视爱打盹，躺床上有疲倦感? 在床上翻来覆去，就是睡不着?
栏目:健康生活 作者:食养人
...吴大爷的失眠史已经有57年了，时不时他就会连着三五天睡不着觉。年轻的时候，为了入睡，他想尽办法“折磨”自己，甚至拿铁皮箱压自己。年纪大了，经不起折腾了，他就靠听一些“大鸣大放”的红歌入睡。昨日，仙岳医院...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...关节疼痛等，有些实在令人难以忍受，吃也吃不好，睡也睡不着。这个时候，有些人可能就会想到止痛药了……案 例王老伯是一位痛风患者，最近突然莫名出现肚子胀、腹泻、皮肤蜡黄、体重骤降，到医
栏目:健康综合 作者:健康生活
...有助于睡眠吗要治疗失眠，热牛奶是最佳选择。如果我们睡不着觉，一杯热牛奶可以使我们在一眨眼的工夫就入睡。早在一千多年以前，犹太法典《塔木德》中有记载，喝牛奶有助于睡眠。很多人仍相信热牛奶可以让他们立马就...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
大家有没有为了睡不着觉而苦恼的，前一段时间小编就是很容易失眠，而且睡着了很容易醒，导致第二天不能正常工作，而且很容易有记忆力下降的情况，后来用了一些食物来调理，效果很不错，所以今天推荐给大家，来看看这...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...失眠的朋友们都很烦恼，而且脾气也会很大，会因为失眠睡不着而感到精神压力大。其实失眠是一件很痛苦的事情，如果经常失眠对健康是不利的，所以要改善失眠的问题，下面的这些食物可以试试，可以有安神助眠的作用，让...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。（请在医师的指导下辩证调理，不可盲目用药）所以今
栏目:健康生活 作者:望月砂