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...汁顾名思义就是椰子的汁液，主要是从椰果中提取汁液，含有大量的维生素、蛋白质及一些矿物质微量元素，可以去暑气、生津止渴等，是营养极为丰富的一种饮品，被中医誉为是养生第一果汁。那么在饭后可以喝椰汁吗?跟着...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吗猪肉算是肉类中最常见的一种了，它的营养物质丰富，含有大量的脂肪、蛋白质、无机盐和糖类，可以有效的补充身体所需的营养。吃猪肉对身体
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的选择，这里就推荐几款粥给大家。1、葛根粥葛根当中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助我们预防血管硬化出现的几率。同时，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...白，其实苎麻根具有清热解毒，止血功效，很多药品中都含有苎麻根。当然，这只是苎麻根的一大功效，苎麻根还有很多其他价值。最突出的就是它的药用价值，下面就由我来给大家说一说苎麻根的
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...常见的坚果食物——巴旦木。巴旦木的营养价值非常高，含有多种人体所需要的营养素，不过巴旦木和其他的坚果一样，所含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...以及扁豆有哪些搭配上的宜忌呢?扁豆的营养价值扁豆中含有蛋白质、脂
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的水，烧至菜梗软烂，加入盐调味即可。功效： 油菜中含有大量的植物膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，另外含有的维生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青辣椒性热味辛，又叫山辣椒、山马蹄、山胡椒同等。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、各种维生素等人体必需的营养物质。具有温中散寒、开胃消食的功效，对咳嗽、感冒、食欲不佳、鼻窦炎和支气管炎有较好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鲜嫩多汁，酸甜适口，而享有“天然矿泉水”的美称。它含有蛋白质、糖类、粗纤维、多种矿物质和维生素等人体所需的营养物质。具有生津、清热、止咳、润肺、消痰、降火、润燥的功效，可以预防便秘、肿瘤等疾病的发生。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...及杂豆类黄豆、红豆、黑豆等。营养学家提倡吃粗粮粗粮含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维，这是精米面
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