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苹果苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现，饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。红辣椒红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多脂、多盐和多糖食物摄入量...
栏目:减肥美容 作者:佚名
中医学认为，尿液的排泄与膀胱开合有关，而膀胱的开合则依赖于肾，如果肾或膀胱出现问题，就可能导致小便不畅。现代医学则认为，小便不畅多与前列腺增生、尿道狭窄、尿道结石等尿道阻塞，或者大脑、脊髓损伤、炎...
栏目:老人 作者:佚名
白领是当今最让人羡慕的上班族。笔挺的西服，文雅的仪态，娴熟地敲打着计算机，浑身透着现代的气息，但是，紧张的工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，...
栏目:上班人群 作者:祝由网
前段时间，我收到小姨的信息，询问龙牡壮骨颗粒是否可以调理脾胃时，我的好奇心被立刻点燃。我决定深入探索这个问题。 上网查询后，我发现龙牡壮骨颗粒具有调理胃肠的功效，同时，还具有强筋健骨、促进消化、增加食...
栏目:中医健康 作者:佚名
“调息”是健身气功三要素之一。“调息”是指调整呼吸的方式、速度、节奏、强弱等。中国有句古话“一呼一吸为一息”。呼吸调理的顺畅，人的意念就能集中。在大多体育项目中，不强调
栏目:传统武术 作者:佚名
徐先生梦到自己坐在大海边，看着黑夜中翻滚的浪花，随后，雨水在天空上倾泻下来。于是，他开始四处找地方躲雨，当他看到一间小屋子后，却发现这个屋子只有窗子是开着的，但当他想沿着窗子爬进屋子时，却怎么也爬不进...
栏目:其他 作者:周公解梦
酱油大家一定很熟悉，这种调味品在每家都会有，而且酱油的品种也是有很多的，不同的品种的制作的工艺是不一样的，而且在烹饪上面来说也是用途不同，用处多，而且吃法也比较丰富，那么如何正确的食用酱油是一个很大的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
随着我们生活条件不断的变好了，我们在生活中也是经常会洗澡了，当然了，洗澡也越来越成为了，我们生活中的一个新常态了，但是许多的朋友们在洗澡以后会出现不舒服的情况了，这是因为我们洗澡的方式不对了，尤其是在...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夫妻过性生活时，正常情况下，持续时间大约5-15分钟所以。大多数人都认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次其实，每对夫妻的体质，性生活习惯等并不相同，就是同...
栏目:老人 作者:中医世家
一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。二、清热解毒用于热毒痈疮、皮肤...
栏目:健康生活 作者:中医世家