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桃子大家很熟悉，在平时很多人都爱吃桃子，这是我们大家熟悉的一种水果，我们经常吃桃子可以帮助养生，特别对我们补充营养也有好处，但是大家吃桃子的时候也会有一定问题，由于桃子味道好，所以难免会有吃多的情况，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季的时候要注意一些养生的方式和方法，以免导致容易上火啊或者是一些疾病的发生哦。你知道夏季应该如何养生的吗，其实通过食物养生是不错的选择呢，来看看关于初夏养生的一些食疗方法吧。1、清热祛湿：饮食调养：...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季很多人胃口不是非常好，经常是没有什么胃口，特别是在炎热的夏天人们都非常喜欢吃冰冷的食物，比如那些冰镇饮料或是雪糕等，其实经常吃冰冷的食物，都是会影响到人们的胃部。大部人会发现经常吃这些食物之后，胃...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
这是所有饮酒误区中最大的误区，误导了不少人走上酗酒之路。应当承认，在中医理论中，酒为水谷之气，有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃以及引药上行助药力的功效。现代医学也认为，酒确有兴奋...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
很多女性朋友们在晚上睡觉的时候多习惯穿着睡衣，小编在上学的时候寝室的MM们没有一个不穿的。因为觉得这样睡觉有安全感，这也许是众多女性们都会有的感觉吧，其实睡眠是需要舒适安静的环境的，如果睡觉的时候都很不...
栏目:健康综合 作者:网友上传
很多人都有痘痘的情况，这个和内分泌啊或者是一些外在的因素有一定的关系哦，所以一定要引起重视，如何去除痘痘的呢，除了一些祛痘的产品以外，一些小偏方也可以有祛痘的作用，一起来看看这些小编介绍的消除痘痘美容...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
·眼角膜水肿孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4~6个月婴儿所需所有营养素，然而4~6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时添加其他食物，孩子不...
栏目:儿童 作者:中医世家
每天爬楼梯减少坐电梯从每天减少一次坐电梯开始，以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼也有要点，上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效拉伸屁股...
栏目:上班人群 作者:中医世家
一、勤开窗 防冬季“缺氧”每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧...
栏目:健康生活 作者:中医世家