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在历史长河中，皇太极可以说是很出名了，那么大家知道他的故事吗?接下来小编为您讲解。清朝皇宫这件乱了辈分的事与皇太极有关，事件的主角是皇太极的养女和硕公主。在正史记载之中，这位和硕公主乃是皇太极的养女，...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
无论是哪个流派的太极拳，其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一，其中蕴含着深厚的养生学内涵。一般来说，太极拳起势一定是“左脚向左迈开半步，点起点落，轻起轻落，两脚与肩同宽，脚尖微微内扣”，这属于身法...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。太极拳的练法，其最重要的是身势放松，稳静心性，修养脑力，清醒智...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...水：变化、多样火：身法、多变土：激发、人身能量放大太极五行功就是在精神激发的状态下完成力量、速度、变化、身法的合一。太极五行功包括的内容很多，在此
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳套路是推手的基础，推手是打拳的检验和提高。明确原理，掌握正确的训练方法，才能出功夫。一、太极拳的内在运行方式1、物体与人的动平衡首先．我们必须明确重心的概念，在地球引力作用下，每个物体都受到重...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳运动必须配合呼吸，但刚开始太极拳锻炼时就着意于呼吸，反倒使动作僵硬，呼吸急促。只有进行专门的呼吸练习，形成自动的呼吸程式，自能和动作相配合。调息练习要求呼吸加深加长，肺活量增加，体内得到更多的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...开始；生活中有不少人不甚明了护膝的重要性；尤其是在太极拳的健身活动中，中老年群体发生膝痛较为普遍，究其原因与屈膝下蹲动作过低、姿势扭曲、关节内压力超过生理范围，造成慢性损伤有关。笔者多年从事运动医学工...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...限的故事和奇闻异事。今天，我为大家准备了一些关于皇太极坐稳皇位之后，一共有几位皇后？的历史内容，来探索这个海洋中的一部分历史。孝端文皇后(1599
栏目:历史探究 作者:华里士
摘要：传统医学理论与太极拳有着千丝万缕的联系，传统医学和太极拳两者不是相互独立的，而是互相联系相辅相成。太极拳与传统医学的发展是一脉相承的，数千年来，两者在发展的过程中，相互借鉴、相互渗透，不仅使太...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
本人认为当前中国太极拳界的环境秩序，实在太混乱，太极拳理论家满天飞，真叫人丈二和尚摸不着头脑。好端端的原版太极拳拳论，硬是被拆得七零八落，而后任意发挥、七拼八凑成不伦不类的太极拳演绎。到底是什么用意...
栏目:运动健身 作者:众妙之门