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太极拳是以太极理论为基础进行训练的搏击技术。整体状态是太极拳的基本状态。阴阳变化是太极拳运动的根本方法。刚、柔、虚、实是太极拳的基本表现形式。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是太极拳的基本技法。进、退...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳简史李新方清同治六年(1867)，李亦畬《太极拳小序》初稿云：“太极拳始自宋张三丰”，而在光绪七年(1881)的定稿中，则改为：“太极拳不知始自何人”。此文开太极拳史学研究之先河，而后近二百年来，对于太极拳的起...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
清朝皇太极死因成谜,皇太极的死因是嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于皇太极死亡之谜 的文章，希望你们喜欢。当大清国国运如日中天，中原江山已唾手可得，北京的金銮殿向皇太极频频招手的时候，皇太极的身体...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
当代著名武术家、太极泰斗、北京陈式太极拳研究会会长冯志强先生，融太极传统理论，集毕生武学实践，在传统陈式太极拳的基础上，融入混元功法独创了心意混元太极拳，继承并发展了太极理论，将太极拳运动推向了一个...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
陈氏太极拳练习教程 如何练习太极拳?太极拳24式是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一，又称陈氏太极拳24式小编今天为大家讲解一下陈氏太极拳24式教程，一起来学学。 陈氏太极拳24式 第一式：起势 ...
栏目:运动健身 作者:佚名
[太极拳论]太极拳经典名作。太极拳家王宗岳作。此论向被奉为太极拳理、法之佳臬，也是第一篇深刻、系统阐述太极拳技理的著作，王宗岳因此而奠定了在太极拳中的重要地位。此论以阴阳理论为指导，论述了太极拳的原理...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
当前打太极拳的人很多，上至老人，下至小孩，有男有女，有中国人有外国人；有练竞赛套路的，有练传统套路的等等，他们自己都认为是在练太极拳。不错，从太极拳的大概念来讲，是属于太极拳的范畴，但是，严格地讲，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
现在很多人说太极就是太极拳，所以“太极”变成了“太极拳”的代名词。太极拳是通过河洛文化，太极文化演变而来。大家知道，太极拳外练筋骨皮，内练一口气，并不是说练一套拳，坚持练拳就可以养生，还需要合乎养生的...
栏目:传统武术 作者:荆十三
太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求，武术谚...
栏目:传统武术 作者:荆十三
太极图的阴阳相生、阴阳转化原理，是太极拳习练的主导思想，蕴藏于太极拳各式之中，习练者务必加以重视。下面以揽雀尾为例作以解析。从揽雀尾的左掤式开始，收右手右脚，然后抱球，右脚向前迈一步，右手手背向前，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门