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1、久坐伤脾，暗耗元气古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内经》说“久坐伤肉”，伤肉其实伤的是脾。中医认为，久坐缺乏运动，脾的运化功能就弱。如果运化不好，就带不走水谷精微，造成脾虚或脾湿气太重，逐渐感觉到...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...晚餐不要吃。出虚汗怎么补？有句话形容的很好，早餐像黄帝，中餐像太子，晚餐像乞丐这才是健康的饮食规律。人是由细胞组成的，而细胞是由蛋白质组成，含有大量蛋白的是豆类，所以要想补充蛋白应多吃豆类和鱼，而钙是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
三皇指的是颛顼、帝喾、尧；五帝指的是黄帝、颛桀、帝俊、帝舜、夏禹。他们的存在被认为在傍河文化的最后一个时期，大约在公元前2500年至公元前2000年间。尽管三皇五帝的存在并未经过历史证明，但他们的故事仍被广泛地...
栏目:历史探究 作者:说历史
...秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》中所说“
栏目:杂谈 作者:医案日记
能解酒毒的中药酒可入药，《黄帝内经》早有记载。少量饮之，能通经络，活血脉，解疲乏，对身体有益；多饮则会“酒醉”、“中酒毒”，现代医学称为酒精中毒，对身体十分有害。中医学浩瀚的药海中，能治疗酒精中毒的方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦
栏目:中医健康 作者:中医世家
...用于首饰、装饰品和摆饰，还用于保持健康。古代医经《黄帝内经》、《神农本草》和《本草纲目》，都说和田玉可以“滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、
栏目:古玩玉石 作者:网络
...和健康的标准，古人常用“正平”或“平”加以概括。《黄帝内经素问•至真要
栏目:健康综合 作者:祝由网
...该注意什么呢？1. 静心，定心，宽心，善心何谓养心？《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即平淡宁静，乐观豁
栏目:健康生活 作者:中医世家
...为 “羊癫疯”或者“羊角风”，早在两千二百年前的《黄帝内经》中就有记载。人们对这种疾病并不陌生，常常被人们通俗的称为“抽风”。“抽风”往往表明两种含义：一种是真正疾病的状态，由脑神经元过度放电而导致惊...
栏目:健康生活 作者:祝由网