大约有4,814项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0114秒） [XML]
太极拳“折叠”说法首先见于武禹襄的《十三势行功心解》：“往复须有折叠，进退须在转换，所谓‘因敌变化是神奇也’。”此后，对于“折叠”含义的诠释渐多，试摘典型几例。姚馥春、姜容樵于1929年写的《太极拳讲义...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳素有“重意不重力”的说法，老师教拳也总是强调“放松、不用力”，强调“用力就练不出真太极”。 可我们在与老师推手的时候却感觉到他有无法战胜的力(胡老师称之为“劲”)，我们伸出手，师指尖往我们手指上...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必散乱，其病必由腰腿求之。凡此皆是意，不在外面，意欲向上，即寓下意，有前即有后，有左...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
经常有人在问，是不是能够跟随太极拳大师习拳就叫做入了太极门了？我说不是。 对于一般学科和技艺而言，所谓的入门应当指你本人已经基本了解了该门学科和技艺的梗概，知道了里面的条条框框，基本懂得了该如何去进...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极推手是太极拳的独特的训练方法。架子开始着熟，身法要求渐能把握，由外而内寻求松沉，就须学推手。推手是验证架子是否练得正确，找出自身毛病 (丢顶)所在，再回到架子上改善不足之处。能反复的在推手及走架两方...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是一种非常不错的养生运动，可以有效地帮助我们老年人达到一个非常不错的养生效果，可以有效地帮助我们促进体内的血液循环，可以帮助我们很好的缓解老年人经常容易出现的神经衰弱的症状，还可以帮助我们达到陶...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...不吐丝，只是消化不良，又吐又拉，还是桑叶．一切有关太极拳的理论，要真能消化吸收，转化为现代化的，也需要是老师自己语言才行。太极拳不
栏目:运动健身 作者:众妙之门
初学太极拳必须要知道的一些知识，帮助你少走弯路！ 一：学艺先学礼，习武先习德 “德有多高，功有多深。”对这句话，以前没有真正领会，今天我终于明白了它的含义。 学习太极拳，首先要先学会做人。尊师重友这一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...精彩了，我这献丑显得自己更是无知的。我只是觉得那个太极圈练习，不知道各位有没体验到，这其中的中定功夫可是要花点时间去耗的。在肩胯松开后进行太极拳真正的训练。太极0+1先生的观点
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...最近十多年来，在前辈们手把手传授和自己感悟下，从对太极拳一窍不通，到目前自己在拳、剑、刀、枪等都有了点滴进步，在多年习练和授拳过程中感受与拳友共享。一、太极拳的形练习太极拳必须内外兼修、融阴阳为一体。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门