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...：卧室、书房风水1．卧室的方位有什么影响卧室是家人睡眠、休息、怡养精神的地方，人的一生中约有三分之一的时间在卧室里度过，因此卧室的宁静、舒适气氛是保证主人有充足的睡眠和身心健康的重要因素。在卧室的定位...
栏目:家居风水 作者:佚名
...多。美国匹兹堡大学精神病学及临床医学教授说，就平均睡眠时间来说，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更倾向于对自己的睡眠不满，抱怨难以入睡且睡不够。相比之下，男性夜晚醒来的次数更多，这可能是因为男...
栏目:老人 作者:中医世家
...生儿来说，游泳能让宝宝保持心情愉悦，对促进新生儿的睡眠和提高机体免疫力十分有益。不仅如此，新生儿游泳还能有效促使胎便的及时排出，使生理性黄疸提早消退，因此很多家长都会选择让新生儿学习游泳。不过各位家长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
睡眠，大约占人生的三分之一时间，足够的睡眠，对于人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于健康的伤害也非常大。...................................................
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...平日 应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸 结合，脑体结合。B．避免外邪
栏目:健康生活 作者:佚名
人的一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过，而这过程中也会发生很多清醒时不常见的情况。年轻时发生睡眠抽搐的情况比较多见，但要是老年人发生这样的现象却让人感到匪夷所思。不同于一般的抽搐，睡眠后出现这类问...
栏目:老人 作者:道医
睡眠质量差的原因都有哪些？睡眠质量差要具体问题具体分析，有些人是入睡困难，如果一个人躺在床上想要睡觉了，20分钟以上也睡不着，可能就是入睡困难。有些人可能是睡眠时间缩短，睡一会就醒了。还有一些人是多梦，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
睡眠是每个人每天需要做的事情，人的一生有1/3时间是在睡眠中度过，一个好的睡眠不仅能让身体器官修复，还能让人在第2天有足够的精神应对工作。很多医学家指出每个成年人每天睡足8小时能让身体器官恢复的同时精神抖擞...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
美国研究人员发现，睡眠越少越容易发福。据报道，通过调查，研究人员发现了二者之间有联系，因此进行了进一步的研究，尝试在实验室的条件下，发现二者之间的具体联系。睡得不够会导致肥胖研究人员募集了17名志愿者，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。2、危害心理健康：由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证...
栏目:健康生活 作者:祝由网