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一、减肥期间的食物搭配方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...到来，春季也是一个养生的好时节，我们都是想拥有一个健康的身体，对于女性来说，养生不仅能够很好的调养我们身体也是能够有助于我们的气色改善，下面小编就是为大家介绍一些能够喝出气色的养生茶吧。养生茶让你喝
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊刺激，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。2，选一把好梳子好的梳子甚
栏目:节气养生 作者:祝由网
月经持续三天和一周，哪个更健康？关于月经，还需注意这3方面！月经对女性的重要性不言而喻，月经一旦出现问题，往往意味着女性身体内部存在较严重的妇科疾病，所以对于月经的异常状况，一定要提高重视。但是由于体...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性熬夜有害健康,两款食疗来滋补男性会出现经常熬夜加班的情况出现哦，男性如何去调理体质的呢，其实有很多的方法，经常熬夜的话会给身体带来一些影响和伤害的哦。那么如何去调的呢，下面的这些食疗方法是不错的选...
栏目:男性 作者:小爱
饲养观赏鱼有益健康吗许多人有养鱼的习惯，尤其是老年人，退休后在自己居处饲养一缸金鱼，看这些快乐的生灵悠然自得地游来游去，真使人赏心悦目，得到美的享受与情趣的陶冶。饲养金鱼需要一定的体力，一定的技术。为...
栏目:老人 作者:夕阳红
...中适当的做一些养生和保健的工作，对于促进我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，在不同的季节，我们大家日常生活中养生和保健的方法也是不同的，秋季以及到了，那么秋季养生小常识大家了解多少?我们一起来看看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
苦笋的搭配禁忌,这样吃苦笋不健康苦笋是大家熟悉的食物，由于苦笋吃起来的味道比较好，口感也是非常脆爽的，所以的绝对苦笋是比较爱吃的，不过我们吃苦笋也会存在一定的问题，特别要小心苦笋的搭配禁忌才行，那么具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
落花生很健康,这些人不适合吃落花生落花生在平时就会有很多人都爱吃，我们在平时就喜欢吃些落花生，特别是在平时没事做的时候，不少人都是会喜欢吃些落花生的，但是我们在吃落花生的时候也要注意了，并非每个人都适...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么注意刷牙，而且经常就是不刷牙了，这对于我们的身体健康的影响非常大，下面就来看看这三类人不刷牙的危害吧。儿童不刷牙的后果很多家长
栏目:健康综合 作者:祝由网