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作为一个太极拳爱好者,要深入钻研、探索太极拳真谛，首先要真正理解、搞懂太极拳的内涵，如死啃文言文拳论，迷恋 “大家”、“名门”的拳种，必定会进入迷宫，甚至毫无方向陷入困惑之中。剖析太极拳精髓的方法种种...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
练习太极拳注意事项 练太极拳要注意什么?现在太极拳越来越受到人们的亲睐，不过练习太极拳也是很讲究的，练习太极拳有很多注意事项，例如地点、时间的选择，饮食的调理搭配等，下面小编为您总结了练太极拳要注意...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极元气说“太极”一词是《周易大传》首先提出来的。“太极”是什么?《易传》只指出它是世界的本原，即是一个实体，而尚未交代淸楚它是物质实体还是精神实体。历代易学对“太极”的解释基本可分三派：一、认为“太...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
太极拳的好坏什麼是好的太极拳？什麼是不好的太极拳？太极拳就是太极拳，练对了就是太极拳，练错了就不是太极拳，太极拳本无好坏，但是初学者总是想要一探究竟，不断地提出类似问题，大有不达目地誓不干休之意。為...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
凡有追问心思的拳者都会思考这个问题：什么是太极拳？而且用其演练的东西来作为答案。我写关于太极拳的头条文章已经有一年了，到现在才勉强敢回答这个问题。其实，从我练拳至今一直在思考什么是太极拳，可总是没有信...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
越来越多的中老年人参与到太极拳这个养生运动中来，通过练习太极拳保健身体。对于常见的脏腑病变，练习太极拳都能有效的防治，说有内脏按摩的效果也是可以的。 锻炼心脏 练习太极拳讲究的是心静用意，要求练习者...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
陈氏太极拳六大招式 太极拳是目前练习人群最多，普及度最高，影响力最大的太极拳路之一。而陈氏太极拳24式又是其中的佼佼者，那么陈氏太极拳的招式是什么呢?下面小编为您介绍陈氏太极拳24式中的6大招式。 陈氏太极拳第...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极拳爱好者都知道学习太极拳必需先练太极十三势。而什么是太极十三势？太极十三势到底包括哪些内容？怎样练习太极十三势？这是目前《邯郸太极网》信箱中收到比较为集中的问题。有人说扌朋、扌履、挤、按、采、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
现在，多数人打太极拳时，十分注重自己身体的姿势是否标准，眼睛死死盯住双手。打拳的过程中，手直、腿直、挺胸、翘屁股、甚至，脚掌都翘起，手掌直立立的。全身、手、脚、四肢、躯干、僵硬刚强，既没有分清虚实，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳爱好者中有相当一部分的人谈到:打太极拳时总感到膝盖疼痛难受,一旦停止打太极拳,过一会,膝盖就不那么疼痛了;尤其打陈式太极拳时，这种状况更加明显;而且,有的太极拳水准比较高,练习太极拳年份相当长的人都有类...
栏目:运动健身 作者:众妙之门