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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药蚌肉汤用到的食材 山药 : 60g 蚌肉 : 90g 玉米须 : 少许 红枣 : 适量 山药蚌肉汤的功效与作用 山药健脾；蚌肉清热利水。山药蚌肉汤可利水消肿，治糖尿病消湿症。 山药蚌肉汤做法 1.蚌
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药炒肉片用到的食材 山药 : 100g生姜丝 : 5g瘦肉 : 50g 山药炒肉片的功效与作用 健脾和胃，温中止呕。山药健脾补气，瘦肉大补气血，生姜温中止呕。治妊娠呕吐。 山药炒肉片做法 将鲜山药切片与肉片
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
小心掺假山药,教你辨别真假山药山药是我们最常吃到的一种食物了，在生活中不少人都喜欢吃这种药食同源的食物了，经常的去吃些山药也的确是很有好处的，可以帮助我们起到滋补的作用，但是在吃山药的时候也要注意，一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
铁棍山药是山药中的一个类型，这种山药的口感更脆，因此深受很多人的喜爱，而且闪游有很多的养生功效，不过吃山药也有许多要注意的地方，那么铁棍山药应该怎么吃？铁棍山药有什么营养价值？下面就来详细了解铁棍山药...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、多彩山药的做法 步骤青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水里。锅烧热放油，倒入青豆，玉米粒翻炒。大概炒3分钟左右，再倒入胡萝卜翻炒均匀。炒至胡...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:糖尿病 山药炖猪肚用到的食材 猪肚 : 适量 山药 : 适量 山药炖猪肚的功效与作用 滋养肺肾。适用于消渴多尿。 山药炖猪肚做法 将猪肚煮熟，再放入山药同炖至烂。稍加盐调味，空腹食用，每日1次。猪肚炖山药怎...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
一、铁棍山药的鉴别方法铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但属于铁棍山药中的极品，以口感好，营养价值...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季多吃山药好处特别多在冬季的时候我们推荐大家去吃的就是山药，山药是非常健康的一种食物，我们是可以吃山药来补充营养的，这对我们的健康很有帮助，能够很好的起到滋补的作用，那么冬季在吃山药会有哪些好处，下...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
山药的口感独特，并且还含有大量的营养物质和非常不错的滋补功效，所以许多人一到山药上市的时候就常常会购买山药食用，但是并不是所有人都是适宜食用山药的，那么山药适合哪些人食用？什么人吃山药好？哪些人又不宜...
栏目:健康生活 作者:佚名
对山药过敏手痒如何应对,吃山药时要注意什么一、这四种方法吃山药才最补山药米粥做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米(俗称“血糯米”)，那就更好;其...
栏目:健康生活 作者:夕阳红