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...对很多妇科病有调理甚至治疗作用。因此适合天天喝。但不要过量。2、藏红花泡茶适宜单饮，不适合和其他花茶
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，并提供你接下来运动所需的额外能量。早晨运动时尤其不要空腹，因为
栏目:运动健身 作者:佚名
...或者出去散散步。总之，要强迫自己饭后运动15分钟，但不要太剧烈。为减肥而节食人体每天必须摄入一
栏目:运动健身 作者:佚名
...最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不要过快，基本上在2-3秒之间完成一个节
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要直走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认。（2）山路上用塑料带，树枝或石
栏目:运动健身 作者:佚名
...值更高。但是，如果你想通过喝茶来减肥，那么还是建议不要喝绿茶，因为绿茶中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激我们的神经系统，导致心跳加快，血压升高，从而
栏目:茶常识 作者:茶百科
...铁结合，影响人体对铁的吸收，因此孕妇和贫血患者最好不要
栏目:茶常识 作者:品茶
...，这些气泡会破坏茶叶的口感，所以我们在冲泡的时候，不要一次性把茶叶全部倒进去，而是要分几次倒进去，这样才能保证茶叶的口感。如果我们一次性倒进去太
栏目:茶常识 作者:茶百科
...较好?秋季天气干燥，人体容易缺水，所以要多喝水，但不要一次喝太多，否则会增加肠胃负担，引起腹泻。可以在早上起床后空腹喝一杯温开水，这样既可补充水分，又可促进肠胃蠕动，防止便秘。同时，还可以适当吃一些润...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...于缓解经期不适。同时，喝茶的数量也应适当控制，每天不要
栏目:茶常识 作者:品茶