蒡茶可以和绿茶一起泡吗

蒡茶可以和绿茶一起泡吗？其实不然，两者都是茶，只是绿茶的制作工艺更复杂，所以口感更好，营养价值更高。但是，如果你想通过喝茶来减肥，那么还是建议不要喝绿茶，因为绿茶中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激我们的神经系统，导致心跳加快，血压升高，从而影响我们的睡眠质量。所以，我们们在睡觉之前尽量不要喝绿茶，如果实在想喝，可以喝一些牛奶，或者是酸奶。

苏子性温、味辛，归肺、脾、大肠经。苏子具有降气消痰、止咳平喘、润肠通便的功效。此外，苏子对葡萄球菌有较强的抑制作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌也有抑制作用。

原料：苏子、牛蒡各10克，枸杞5克，绿茶一袋，冰糖适量。

苏子牛蒡茶做法：

1、苏子、牛蒡、枸杞洗净后一起放入砂锅内，加入适量清水，小火煮沸。

2、水开后，加入绿茶包和冰糖，关火，闷10分钟左右，即可饮用。

苏子牛蒡茶（http://www.cschaowei.com/8/）功效：

本品具有止咳平喘、润肠通便的功效，适合肠易激综合症患者饮用。

苏子牛蒡茶

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