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味苦咸、性平、无毒，入肺、肾经功效具有益气补虚、明目、强筋骨的功效适宜人群一般人群均可食用斑鸠也就是山斑鸠，是一种体型较小的鸟类，在我国大多数地区都能看见这种鸟，斑鸠不仅可以用来食用，而且它也是做药膳...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
性平、味甘功效具有润肠通便、抗癌、美容减肥的作用适宜人群一般人群均可食用甘薯片不知道大家有没有吃过，它是用甘薯，也就是红薯为原材料，经过清洗、切片、脱水、油炸、脱油等步骤而制成的一种食品。经过处理过后...
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牛蹄的营养价值味甘、性凉，入肾、大肠经功效具有清热止血、利水消肿的功效适宜人群一般人群均可食用牛的身上可谓全是宝，除了我们经常食用的牛肉之外，其实牛蹄也能够吃。牛蹄一般用来煲汤比较多。牛蹄除了可以整个...
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...比豆腐更加的劲道，有很多的吃法，现在有很多人说魔芋具有减肥抗癌的作用，有些人不了解，下面我们就来了解一下。1. 活血化瘀：
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...皮的吃法也是有很多的，最常见的就是做猪皮冻哦，猪皮具有抗衰的作用。猪皮猪皮
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鳡鱼的营养价值味甘、性温，入脾、胃经功效具有健脾益胃、温中止呕的作用，主治脾胃虚弱、反胃呕吐等病症禁忌人群有疮疥的患者来说，一定要忌食鱤鱼适宜人群一般人群都是可以食用的，尤其是对于那些脾胃虚弱、反胃呕...
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功效具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等诸多保健功效禁忌人群患有痛风、心脏病、高血压患者慎食适宜人群一般人群都可以食用腐乳是我国一种历史比较悠久的传统食品，但是历代以来人们对于腐乳的评价却褒贬不一...
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柚子如何吃才能减肥一般水果都具有很好的排毒养颜的效果，所以女性朋友想要皮肤细腻、润滑，在平时一定要注意多吃水果。今天小编给大家推荐几款柚子的吃法，让你在享受美食的同时，越吃越苗条。比起其他的水果来说，...
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草莓如何保存能延长时间草莓不仅酸甜可口，还具有丰富的营养价值，所以很多人都会喜欢吃草莓，但是草莓不易保存，稍微受到碰撞或者微生物入侵，就容易变得腐烂变质。那么，有什么小妙招，能够延长草莓的保存时间呢?1....
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...是夏天较常食用的蔬菜，常见有白豆角和青豆角两种。它具有化湿健脾的功效，尤为适宜脾胃虚弱的人。可以治疗吐逆、利小便等。蔬果小档案别名：长角豆，豇豆科別：豆科花果期：春，夏秋营养成分：胡萝卜素，维生素，蛋...
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