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答：，山药、莲子、银耳、枸杞、红枣一起炖汤，男士可以长期喝的，不是女生的专利，因为这些都是补血益气的食材答：，山药、莲子、银耳、枸杞、红枣一起炖汤，男士可以长期喝的，不是女生的专利，因为这些都是补血益...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
铁棍山药：味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长的功效，可以熬粥给宝宝的，营养很好的，另外铁棍山药还有益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、调节内分泌...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
黄芪，山药是种补虚的食补佳品。功效多多，如果您能坚持住，会有延缓衰老的效果呢。但是什么都有个度，您不能狂吃不适合楼主药无论是补品还是什么都不可以天天吃得，在医生的指导下服用，祝楼主身体健康，欢迎哈哈，...
栏目:中药常识 作者:小七
...，起滋阴的作用（其中制首乌益精血，枸杞阴阳双补）；山药、党参、黄芪，性温，归肺肾经，起补气的作用（其中党参和山药又有滋阴的作用）；茯苓，性平，属淡渗利水药，用于这里的作用主要是由于上述中药属于补药，较...
栏目:中药常识 作者:小七
可以的，您也可以不放银耳，因为红枣桂圆莲子都是偏暖性温性的，山药百合枸杞莲子薏米一起是健脾的，有健脾养胃的功效，对胃偏寒凉的吃了是很养胃的。祝您健康。
栏目:中药常识 作者:小七
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。山药有健脾除湿功效，配合起来对身体很好的。
栏目:中药常识 作者:小七
女性平日多吃山药女性的健康问题，一直被人们推到了风口浪尖。为什么人们对这个问题这么敏感呢，这个和女性本身的体质有关，女性是一个需要保护而且体质虚弱的人群。从古至今就有像林黛玉这样柔弱的女性。很多的食物...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...同的人群在生活中养生和保健的侧重点要有所不同的哦，山药这种食物的养生和保健的功效是非常的好的了，那么哪些人在生活中多吃一些山药对于身体的好处更多呢?心脑血管病患者和想要
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...人体也到了需要温补滋养的时候。这时候，一定不要忘了山药！滋补肺脾肾，服之身体好山药最早被称为“薯蓣”，后因唐代宗李豫的即位，为了避讳改名为“薯药”。到了北宋，薯药又因犯了宋英宗赵曙的名讳，所以再次改名...
栏目:诸子百家 作者:网络
...年人会出现腰酸腿软、四肢无力的症状，对这种情况常喝山药排骨汤可有效缓解。山药所含的钙、盐酸山药碱和黏液蛋白，能抑制甲状旁腺素的过多分泌，保持神经和肌肉的正常状态，消除四肢乏力。排骨富含优质蛋白和铁，可...
栏目:饮食营养 作者:食养人