黄芪、山药适合天天吃吗？

黄芪，山药是种补虚的食补佳品。功效多多，如果您能坚持住，会有延缓衰老的效果呢。但是什么都有个度，您不能狂吃

不适合楼主药无论是补品还是什么都不可以天天吃得，在医生的指导下服用，祝楼主身体健康，欢迎

哈哈，您很会养生吗！黄芪吃的时间长了有上火的可能，我建议您把量减少点，一天五片黄芪，大概就10g左右，两枚大枣，三四刻枸杞泡水就可以了。泡完水了您把黄芪和枣也别浪费了，嚼着吃了。山药是养阴补阴的，配上您的黄芪大枣，正好一阴一阳，相生相长，挺好的。但是山药要特别注意一下产地，河南和安徽等地的鲜山药您一天吃一两左右就好了，甘肃的您吃一斤也无所谓。养生注重的是持之以恒，您既然有这样的习惯就一直坚持下去吧。至于您说的其他的东西，可以隔段时间吃吃，也不要经常性的吃。补得太多了上火就不好了。还有就是要多运动，生活要规律。如果您不运动，生活没有规律，就算补的再多也是闲地！

最好是请您不要乱服用这些补药，应该去找有名望好中医根据您的病情，确定用什么样中草药材对症配方调治，才能根治好您的病情。

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